Правила вращений и поворотов

В разделе «Базовая техника» мы разберем те повороты, которые используем в первый год. Здесь скажу общие правила:

1) любые повороты и вращения делаются на сильных ногах и правильно поставленном корпусе;

2) различают повороты шагами и туры – вращения на одной ноге;

3) держим фокус (точку) глазами, т.е. голова сначала запаздывает, затем поворачивается быстрее. Не заживать шею. Конечно, иногда есть вращения без точки, но это высокий уровень мастерства;

4) обращаем внимание на руки. Они должны помогать. Руки держат какую-либо форму или собираются во время поворота в закрытое положение.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.