2.5. ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПЛАНА ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ ПОДЛОПАТОЧНОЙ МЫШЦЫ
Основной целью тренировочного плана в силовом тренинге для развития силы подлопаточной мышцы и её эффективного роста является применение в соответствующем силовом упражнении МПСТ (ОВО) И МПСТ (ДВО) Далее рассмотрим эти этапы более подробно:
Данный текст является ознакомительным фрагментом.