Глава 6 Развитие техники: лучший способ ускорить гребок
Глава 6
Развитие техники: лучший способ ускорить гребок
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава 6
Развитие техники: лучший способ ускорить гребок
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава 2 Основы бильярдной техники Нельзя сказать, чтобы к сегодняшнему дню теория движения бильярдных шаров была разработана детально и исчерпывающе.При изучении физики все сталкивались с рассмотрением действия сил при столкновении упругих тел на плоскости; известны
5 способов ускорить метаболизм и сжечь калории Чтобы достичь заветной цели, вам необходимо следовать пяти советам.Совет № 1. Не выполняйте упражнения только на определенные группы мышцДелая изолированные упражнения, например только на накачку бицепсов, вы не
Глава 15 Техники ударов ногами Принцип «ноги как руки»Замечали ли вы, что при движении руками вы редко когда изменяете положение своего тела. А что с ногами? Вот! Сейчас мы и поработаем над тем, как «отсоединить» движения корпуса от движений ног и рук. Следует стараться
Глава 16 Техники ударов руками Отработка ударов руками Самый короткий путь тот, который знаешь! 1. Упражнение на внезапностьПредлагаю отличное упражнение на внезапность/неожиданность удара. Встаньте перед зеркалом на длину вытянутой руки (или чуть больше). Затем
СХВАТЫВАЮЩИЙ УЗЕЛ (3-й способ вязки) Это редко встречающийся, но существующий способ вязки схватывающего узла. Отличается от первых двух (см. «Узлы») тем, что позволяет завязать узел на свободном (незакрепленном) конце основной веревки репшнуром с закрепленными
Первый способ ориентирования Для того чтобы увеличить точность движения по азимуту, руководства по топографии рекомендуют следующие приемы.Первый из них – это использование промежуточных ориентиров. Определив по компасу направление на местности, которое
Второй способ ориентирования Первой особенностью этого способа является иноеотношение к азимуту. Он перестает рассматриваться в качестве идеальной линии движения, которую необходимо выдержать как можно точнее. Здесь азимут рассматривается лишь как одно из
Глава 12. Лучший на все времена В начале 2006 года Михаэль Шумахер приехал в Мадонна ди Кампильо, на свой любимый альпийский горный курорт, чтобы покататься на лыжах. Ему только что исполнилось 37. На вопрос о своем будущем, который звучал все чаще, Михаэль отвечал так: «Речь не
Глава 5 Немного стресса, или новый способ тренировки К этому моменту вы уже должны были понять, что данная книга не предоставит вам готовый рецепт «тренировок для чемпионов». Однако я как профессиональный тренер сразу дам вам один совет: изнурительные тренировки скорее