Двухударные комбинации из ударов снизу

Двухударные комбинации из ударов снизу

Удары снизу левой и правой рукой в голову, с шагом вперед

Техника выполнения: из дальней дистанции резко отталкиваясь правой ногой, выполните шаг вперед левой ногой, одновременно опуская левое плечо и разворачивая туловище слева-направо, нанесите удар снизу левой рукой в голову противника. Затем выполните шаг вперед правой ногой, разворачивая туловище справа-налево, нанесите удар снизу правой рукой в голову. Вес тела, в момент удара полностью перенесите на левую ногу.

Удары снизу левой и правой рукой в туловище, с шагом вперед

Техника выполнения: из дальней дистанции резко отталкиваясь правой ногой, выполните шаг вперед левой ногой, одновременно опуская левое плечо и разворачивая туловище слева-направо, нанесите удар снизу левой рукой в туловище противника. Затем выполните шаг вперед правой ногой, разворачивая туловище справа-налево и нанесите удар снизу правой рукой в туловище. Вес тела в момент удара полностью перенесите на левую ногу.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.