Читайте также
1. СОВЕТОВ НЕТ, НО «КРЫЛЬЯ» БУДУТ ВЕЧНО!
«КС». Эта аббревиатура не нуждается в расшифровке. Нет, возможно, кому-то ближе такое толкование, как «Конституционный Суд» или «Красное Сормово», «Конец Света» или, скажем, «Килька Средиземноморская». Но самарские-то болельщики в
Ключ к общефизической подготовке
Ключом к моей системе по развитию общефизической подготовки является 100 миль в неделю. Вне зависимости от того, готовит ли себя бегун к выступлениям на стадионе или в марафоне, он не должен бегать больше чем 100 миль в неделю. Причиной этому
УРОК ХОРЕОГРАФИИ В МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ
В пособии уделяется большое внимание методике обучения элементам хореографии в группах начальной подготовки, поскольку выпускники вузов физической культуры – будущие тренеры и начинают работу именно в этих
3. КОНТРОЛЬ И УЧЕТ В ПОДГОТОВКЕ
Эффективность подготовки дзюдоистов детско-юношеского возраста повышается с использованием средств и методов контроля. Контроль позволяет осуществлять управление процессом спортивной подготовки дзюдоистов на основе объективной оценки
Группы фармакологических препаратов и их применение при подготовке спортсмена
Энергетические средстваЭнергообеспечение головного мозга (центр управления) осуществляется исключительно за счет глюкозы.Углеводное обеспечение и насыщение. Углеводам как доступному
Практика «тактического зомбирования» в подготовке служащих специального назначения
«Зомбирование» включает в себя достаточно широкий арсенал средств управления человеком через угнетение его ЭГО и внедрением в психику запрограммированных поведенческих стереотипов.
1.5. Недостатки в практической подготовке специалиста
Как показывает практика, основным недостатком занятий по физической подготовке, проводимых со специалистами, с медицинской точки зрения, является то, что их интенсивность и нагрузки, которым при этом подвергается
5.6. Стратегия спортсмена-борца в многолетней подготовке
Не вдаваясь в детали, целесообразно классифицировать во времени мероприятия, относящиеся к стратегии подготовки в олимпийском цикле, спортивном году, в определенном соревновании.Какие данные о себе и о противнике
Этапы организационной работы по подготовке к соревнованиям
Успешное проведение соревнований во многом зависит от тщательной и глубоко продуманной подготовки к ним. Всю подготовительную работу целесообразно разделить на несколько этапов.Подготовку к соревнованиям
Глава 11. Система гигиенических факторов в подготовке спортсменов
В свете современных представлений система подготовки спортсменов включает в себя три подсистемы: систему соревнований, систему спортивной тренировки, систему факторов, дополняющих тренировку и
11.5. Гигиеническое обеспечение при подготовке спортсменов в условиях низкой температуры
При тренировках в холодную погоду основная опасность – переохлаждение организма и возникновение отморожений.Причиной отморожений может быть не только низкая температура воздуха,
11.6. Гигиеническое обеспечение при подготовке спортсменов в горных условиях
В настоящее время многие крупные соревнования по различным видам спорта проводятся в горной местности. Вместе с этим тренировки в горах широко используются для повышения работоспособности,
ГЛАВА III. ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ПОДГОТОВКЕ ПАРАШЮТИСТОВ
48. Всем видам прыжков с парашютом должна предшествовать тщательная и всесторонняя подготовка, которая проводится в соответствии с программами обучения парашютистов в организациях ДОСААФ. 49. Обучение
Несколько советов вдогонку
И наконец ряд общих замечаний и дополнений к разделу.• Если вы захотите изготавливать поплавки из пенополиуретана точением, вам следует запастись станочком с частотой вращения шпинделя 3,5–4 тысячи оборотов в минуту и набором надфилей, потому
Мои восемь советов начинающим
Вот принципы, которые сработали в моем случае. Иллюстрации следуют далее.1. Чтобы толкать себя вперед с наименьшими затратами сил, сосредоточьте внимание на повороте плеча и на горизонтальном положении тела (обеспечивающим наименьшее