Читайте также
365. Рецепты красоты для Рыб
Рыбам обязательно нужно следить за своими ступнями. Если вы втиснете ноги в узкие, неудобные туфли, то ваше состояние тут же отразится на вашем лице. Если вы будете постоянно носить туфли на высоком каблуке, у вас испортится осанка, возникнет
История палеодиеты
Палеодиета существует уже более 25 лет и изначально задумывалась как система питания для спортсменов, профессиональных бегунов. Сразу скажу, что в России научных исследований по вопросам палеонтологического подхода в питании пока нет. У нас этот метод
Суть и основные принципы палеодиеты
Само название «Палеодиета» происходит от греческого palaio, то есть «древний» и «диета», стиль питания, стиль жизни. Проще говоря, это диета человека каменного века. Питание людей, которым были неведомы блага цивилизации.Как и у любой
Сильные стороны палеодиеты
Итак, мы обсудили историю возникновения палеопитания и основные его положения. Пора поговорить о том, какие же сильные стороны имеет этот принцип.Сразу отмечу, что эта диета создавалась для спортсменов, а, как известно, спортивному питанию
Неоспоримые плюсы палеодиеты
Одним из главных плюсов этого питания является то, что продукты в ней должны быть максимально натуральные. Не должно быть красителей, ароматизаторов, консервантов, загустителей и улучшителей вкуса — только натуральные продукты. Не место
Недостатки палеодиеты, или Чего не знали наши предки
Как и любая система питания, палеодиета не лишена недостатков. Грамотно их выявить, скорректировать и приспособить диету для себя — вот что важно.Начну с того, что напомню: палеодиета отрицает все продукты, которые
Оригинальные рецепты
Настоящий борщ от семьи сыроедовТщательно размельчить и смешать в блендере следующие компоненты:• 2 чашки воды;• 3 свеклы;• 1 небольшой корень имбиря (предварительно нарезать на части);• 1–2 большие дольки чеснока;• 5–6 лавровых