3.6.8.ВЫПОЛНЕНИЕ ТРЕТЬЕГО ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО БЛОКА ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ С ПРИМЕНЕНИЕМ МПСТ(ОВО) и МСТА

3.6.8.ВЫПОЛНЕНИЕ ТРЕТЬЕГО ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО БЛОКА ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ С ПРИМЕНЕНИЕМ МПСТ(ОВО) и МСТА

В третьем блоке нам необходимо выполнить тридцать силовых упражнений для развития силы трицепсов с использованием в тренировочном процессе негативного принципа построения силового тренинга, МСТА и ранее выбранных параметров.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.