80. Возможности для отдыха

Тренерам нравятся игроки, которые трудятся на поле не жалея сил. Это так. Да и как они могут нам не нравиться? Будем надеяться, что вы один из этих трудяг, которые могут изменить ход игры за счет своей продуктивности. Если это так, вас ждет светлое будущее!

Однако имейте в виду, что с точки зрения выносливости ваш топливный бак имеет ограничения. Если слишком усердно играть слишком долгое время, топливо закончится. В идеальном футбольном мире вы могли бы двигаться на последних минутах так же, как двигались на первых, а бак опустел бы только с финальным свистком. Но такое возможно лишь в идеальном футболе. В реальности такое не всегда выполнимо, но попытаться можно.

Как тренированному футболисту вам нужно изыскивать возможности для отдыха. В частности, не бегать понапрасну. Что я имею в виду? Ну, например, когда мяч покидает границы поля в 20 метрах от вас, вы не обязаны за ним гнаться. Конечно же, если можете догнать или почти догнать его до того, как он выйдет за линию, – вперед! Но когда это нереально, поберегите силы.

То же касается случаев, когда мяч от игрока вашей команды катится к вратарю соперника. Нет смысла бежать за ним с середины поля, так как голкипер просто возьмет его в руки перед вашим носом. Не тратьте силы на мартышкин труд. Одно дело умереть героем, и совсем другое – идиотом. (Если ваша команда отстает в счете, возможно, стоит бежать за таким мячом, чтобы вынудить голкипера взять его в руки.)

Если вас меняют по ходу игры, вы не обязаны бежать с поля как спортсмен-олимпиец, не считая случаев, когда счет на табло не в вашу пользу или когда речь идет о какой-то тактической задумке. Это всего лишь напрасная трата энергии. Вместо этого бегите трусцой, никуда не торопясь.

Стандартные положения дадут возможность перевести дух, но в таких ситуациях, особенно при обороне, запомните следующие слова: сначала займите свою позицию, потом отдыхайте. Не расслабляйтесь, пока не окажетесь на своей позиции, в противном случае можете поплатиться при быстром вводе мяча в игру со стороны соперника.

Футбол предоставляет не так уж много возможностей для отдыха, поэтому, когда они появляются, используйте их с толком. Топливо в баке нужно растянуть на всю игру.

Тренеру на заметку: Если ряд игроков вашей команды страдает таким недугом, это серьезная проблема. Мы все обожаем трудолюбивых игроков, но нужно научить их здраво подходить к этому вопросу.