Послесловие
Послесловие
Ознакомившись с комплексами физических упражнений и рекомендациями знаменитых атлетов, опубликованными в книге, вы можете подобрать для тренировок те или иные из них, учитывая при этом свои возможности и цель, которую ставите перед собой. Систематические и целеустремленные занятия обязательно принесут ощутимые результаты в увеличении силы, формировании атлетической фигуры, выносливости и общего самочувствия. Эффект от занятий будет больше, если разнообразить тренировки. Помимо упражнений с отягощениями, включайте в занятия бег, плавание, подвижные игры.
В заключение можно привести слова знаменитого Георга Гаккеншмидта: «Все выдающиеся по силе люди достигали своего физического совершенства лишь при помощи значительной силы воли: они хотели стать сильными и становились ими. Каждому необходимо иметь веру в то, что он может сделаться сильным».
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ПОСЛЕСЛОВИЕ
ПОСЛЕСЛОВИЕ В настоящей работе были изложены теоретические основы физической культуры и спорта в преломлении через призму системы Дзюдо. Однако по статусу учебника мы не имели возможности в основном тексте освещать те аспекты, которые на сегодняшний день являются или
Послесловие
Послесловие Вот и остались позади две недели марафона. А с ними, надеюсь, что ты оставила за плечами и несколько лишних килограммов, надоедливые старые комплексы и чувство неуверенности. Пусть твое тело претерпевает только позитивные метаморфозы, становится лишь
Послесловие
Послесловие В ваших руках волею судеб оказалась эта книга… Ничего не происходит в этом мире просто так. Во всем есть своя закономерность и удивительная, порой недоступная нашему видению, четкая математическая выверенность. Именно она расставляет событийность нашего
Послесловие
Послесловие Итак, вы ознакомились с азами бега. Получили представление не только о том, насколько разным бывает бег, но и о том, какими средствами достигаются в нем высокие результаты. Узнали, как заниматься без ущерба для здоровья, как сделать бег своим другом, а не
Послесловие
Послесловие В последнее время мы все чаще и чаще слышим слово – «ушу». Что это такое? Ушу – культурное наследие Китая, результат непрерывного накопления и развития в процессе длительной жизненной практики, является народной физкультурой и спортом. Истоки образования
Послесловие
Послесловие Прошло 25 лет с того момента, как я покинул «Спартак» в 1989 голу. Когда думаю, что в нем осталось от той команды, которую построили Старостин и Бесков, прихожу к печальному выводу, что ничего.Когда умер Старостин, тогда умер и «Спартак». Для меня. Все, что было после
Послесловие
Послесловие Переход из мастеров в тренеры — путь всех талантливых спортсменов в футболе, хоккее, боксе и в других видах спорта. Николай Насибов, будучи жокеем, выиграл больше шестисот всесоюзных и международных призов, а на тренерскую работу перешел в тот же год, когда
Драбкин Александр Семенович
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉