Читайте также
Борцы вольного стиля
Среди всех видов борьбы, получивших широкое распространение в Советской Армии, вольная борьба является самой молодой. Если жаркие схватки молодых богатырей по классической или, как ее раньше называли, французской борьбе, проходили еще на привалах
2.2 РЕЖИМЫ РАБОТЫ МЫШЦ.
При изучении особенностей работы мышц в теле человека в естественных условиях принято различать несколько режимов работы мышц. Выделяют преодолевающий, уступающий, удерживающий и смешанный режимы [4]. При преодолевающей работе мышца
Глава 2
Базовая техника ножевого боя
Хват боевого ножа
Как правило, обучение ножевому бою начинается с обучения правильному хвату ножа. Важно помнить, что каждый хват удобен для выполнения узкого спектра задач – в бою неразумно держать нож так же, как на кухне. И
Глава 3
Школа ножевого боя
Школа армейского ножевого боя
В основе отечественной школы ножевого боя лежит так называемая армейская школа рукопашного и ножевого боя, основы которой описаны в многочисленных наставлениях по физической подготовке и подготовке к
Школа армейского ножевого боя
В основе отечественной школы ножевого боя лежит так называемая армейская школа рукопашного и ножевого боя, основы которой описаны в многочисленных наставлениях по физической подготовке и подготовке к рукопашному бою.Армейская школа
Двенадцать шагов в изучении основ армейского ножевого боя
Шаг первыйИзучается изготовка к бою с ножом – стойка (чаще всего разноименная левосторонняя), хваты (фото 177–181).
Фото 177. Фронтальная стойка
Фото 178. Вид сбоку
Фото 179. Изготовка к бою. Клинок вниз
Фото 180. Изготовка
Тактика армейского ножевого боя
После овладения и закрепления базовой техники ножевого боя отдельно изучается тактика ножевого боя и использование этой техники в режиме различных вероятных ситуаций боя. Для этого определяются задачи, которые могут быть решены с
Школа ножевого боя по системе оперативного карате
Главной задачей следующего этапа в обучении искусству рукопашного боя с ножом после овладения основами отечественного армейского искусства ножевого боя является совершенствование приобретенных навыков, умений и
Техника и приемы ножевого боя в борьбе с вооруженным противником
Нож можно эффективно использовать даже против человека, вооруженного огнестрельным оружием. При этом необходимо сочетать собственно приемы ножевого и рукопашного боя.Прием № 1Техника управления
Глава 8. Режимы питания и режимы тренировок в разных видах спорта
Пищевой рацион спортсмена должен составляться с учетом общих гигиенических положений, а также особенностей вида спорта, пола, возраста спортсмена, массы его тела, этапов подготовки, климатогеографических
Основы ножевого боя
Вспомогательные действияИз вспомогательных действий ножевому бою способствуют только удары ногами. В первую очередь я рекомендую подскок, легкий, свободный и быстрый (см. раздел «Удары ногами»).Одним молниеносным движением подскочили и сломали