Техника отработки режущих ударов ножом
Техника отработки режущих ударов ножом
Техника режущих ударов ножом отрабатывается путем резки лозы и с использованием специальных упражнений, которые выполняются как на месте, так и в движении.
Упражнения на технику режущих ударов ножом отрабатываются во фронтальной стойке с использованием различных хватов ножа.
Упражнение № 1
Отработка техники режущих ударов ножом при хвате ножа клинком от большого пальца вверх (или клинком вперед), лезвием вперед (фото 332–357).
Фото 332
Фото 333
Фото 334
Фото 335
Фото 336
Фото 337
Фото 338
Фото 339
Фото 340
Фото 341
Фото 342
Фото 343
Фото 344
Фото 345
Фото 346
Фото 347
Фото 348
Фото 349
Фото 350
Фото 351
Фото 352
Фото 353
Фото 354
Фото 355
Фото 356
Фото 357
Упражнение № 2
Отработка техники режущих ударов ножом при хвате ножа клинком вниз от мизинца, лезвием вперед (фото 358–384).
Фото 358
Фото 359
Фото 360
Фото 361
Фото 362
Фото 363
Фото 364
Фото 365
Фото 366
Фото 367
Фото 368
Фото 369
Фото 370
Фото 371
Фото 372
Фото 373
Фото 374
Фото 375
Фото 376
Фото 377
Фото 378
Фото 379
Фото 380
Фото 381
Фото 382
Фото 383
Фото 384
Представленные выше упражнения считаются базовыми и могут выполняться как на месте, так и в движении. На каждое движение выполняется один шаг вперед или назад, и осуществляется выход в одноименную или разноименную стойку, с использованием различных хватов ножа.
Упражнение № 3
Отработка режущих ударов ножом в движении. Хват ножа клинком в сторону от мизинца, лезвием вперед, от себя (фото 385–418).
Фото 385
Фото 386
Фото 387
Фото 388
Фото 389
Фото 390
Фото 391
Фото 392
Фото 393
Фото 394
Фото 395
Фото 396
Фото 397
Фото 398
Фото 399
Фото 400
Фото 401
Фото 402
Фото 403
Фото 404
Фото 405
Фото 406
Фото 407
Фото 408
Фото 409
Фото 410
Фото 411
Фото 412
Фото 413
Фото 414
Фото 415
Фото 416
Фото 417
Фото 418
Упражнение № 4
Отработка режущих ударов ножом в движении. Хват ножа клинком вперед, лезвием от себя (фото 419–453).
Фото 419. Исходное положение
Фото 420
Фото 421
Фото 422
Фото 423
Фото 424
Фото 425
Фото 426
Фото 427
Фото 428
Фото 429
Фото 430
Фото 431
Фото 432
Фото 433
Фото 434
Фото 435
Фото 436
Фото 437
Фото 438
Фото 439
Фото 440
Фото 441
Фото 442
Фото 443
Фото 444
Фото 445
Фото 446
Фото 447
Фото 448
Фото 449
Фото 450
Фото 451
Фото 452
Фото 453
Выберите определенную последовательность ударов или каждый раз придумывайте новую, чтобы тренировать технику режущих ударов в одиночку.
В парах используйте лозу или движущиеся мишени (фото 454–461).
Фото 454
Фото 455
Фото 456
Фото 457
Фото 458
Фото 459
Фото 460
Фото 461
Данный текст является ознакомительным фрагментом.