Приложение B Упражнения по плаванию

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Приложение B

Упражнения по плаванию

Ниже приведены типовые упражнения по плаванию, которые можно комбинировать в ходе плавательной сессии. К примеру, после разминки вы можете начать с упражнений по развитию скоростных навыков, затем перейти к упражнениям по развитию анаэробной выносливости, а после этого – к упражнениям по общей выносливости и заминке.

Лето — время эзотерики и психологии! ☀️

Получи книгу в подарок из специальной подборки по эзотерике и психологии. И скидку 20% на все книги Литрес

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Данный текст является ознакомительным фрагментом.