Термины употребляемые в международной системе кикбоксинга

Удары руками (английские термины

Панч – прямой

хук – короткий боковой

кросс – средний боковой

свинг – длинный боковой

апперкот – удар снизу вверх

джеб – прямой удар

Команды во время поединка

Файт – начало поединка

Стоп – прекратить действия

Тайм – остановить время

Брэк – разойтись

Удары ногами

Техника ног – фронт кик – прямой удар

сайд кик – удар ребром стопы

хук кик – боковой удар

раунхаус кик – удар ступней или пяткой в голову с разворотом на 360 градусов

раунд кик – круговой удар ногой

хил кик – удар пяткой в корпус с разворотом на 360 градусов

крисент кик – полукруговой удар

экс кик – рубящий удар

джампинг кик – удар в прыжке

футсвипс – подсечка

лоу кик – удар ногой в область бедра с внутренней или внешней стороны

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Сергей Хусаинов Судья международной категории по футболу, основатель и руководитель первого в России футбольного колледжа Найти и воспитать! С высоты того, что пережито в футбольной жизни, я хочу сказать, что это величайшая игра современности. Божественная! Игра,

3. Термины спартаковской игры КВАДРАТ — это контроль мяча в одно-два касания на ограниченном участке поля. Похожая детская игра называется «собачки». Квадраты бывают разной модификации. В «Спартаке» наиболее популярными являлись 6 х 2 в одно касание (шесть за кругом, двое

Глава 1 История футбола и основные футбольные термины Освоение самой популярной в мире игры мы начнем с небольшого экскурса в историю. Однако предварительно необходимо изучить основные футбольные термины и понятия. Об этом и пойдет речь в настоящей

Скакалка — уникальный тренажер для кикбоксинга Перечислю преимущества скакалки:Со скакалкой можно заниматься практически везде и в любую погоду, да и места она почти не занимает.По энергозатратам скакалка превосходит занятие бегом, а по эффективности не хуже

Экипировка для кикбоксинга Вы остановили свой выбор на кикбоксинге, нашли подходящий спортзал и определились с тренером. Значит, вы уже осознаете, что самым совершенным оружием является ваше тело, поэтому основная цель — защитить его.Не важно, решили вы заниматься

Как обустроить спортзал для кикбоксинга У каждого, кто увлекается спортом, появлялась мысль оборудовать свой собственный спортивный зал у себя дома. Если у вас большая площадь и не стесняют финансы, то не проблема организовать высококлассный спортзал для всей семьи и

Тренировки по сплит-системе Традиционные сплит-программы сокращают продолжительность каждой отдельной тренировки, но увеличивают частоту посещений спортзала. А это действует на организм разрушающе.Это не значит, что сокращенные, предназначенные для любителей

О “Системе” С какой чашей придет ученик к Учителю, ту и наполнит ему. К примеру, хочет человек узнать кувырки, удары, повороты — это одно, настоящий же воин должен понять, что самое правильное ведение боя — выиграть его, не нанося ни одного удара. Это целый образ жизни, ему

Удары, употребляемые в бою вплотную в стойке без обхвата Вот общий перечень этих ударов: 1) — удары кулаком «с навеса», 2) — удары кулаком горизонтально-молотообразные, 3) — удары ребром руки, 4) — удары локтем, 5) — удары предплечьем, прямые и горизонтальные, 6) — удары

АНКЛАВ «БЛЕДНОЛИЦЫХ» НА МЕЖДУНАРОДНОЙ АРЕНЕ Бернд Харингтон, американский профессор, несколько лет назад получил специальную премию в ЮАР. За что? За «научный» труд, в котором он с энтузиазмом развивает идею о якобы предрешенной самой биологической природой

Главные соревнования Международной федерации легкой атлетики Летние Олимпийские игры. Легкая атлетика входит в программу с 1896 года. Последние соревнования проводились в Лондоне в 2012 году. Очередная Олимпиада состоится в 2016 году в Рио-де-Жанейро.Чемпионат мира по

Глава 7 На международной арене Вообще-то с международными контактами у тех стран, которые не входили в ФИФА, были проблемы. Руководители этого органа их называли «дикими» и не приветствовали проведение встреч с ними. Почему Россия медлила с вступлением в ФИФА? Так

Долой пропаганду и туманные термины Название «аэробика» возникло, когда инструкторы собрались и решили: «Если мы хотим брать по 10 долларов за час, недопустимо называть эти занятия просто прыжками и приседаниями». Рита Раднер Услышав рекламный слоган, возьмите в

Термины и определения Глубокое дыхание: Сделайте большой вдох ртом, задержите дыхание на одну секунду, а затем 10 секунд выдыхайте почти закрытым ртом, прижав язык к нижним зубам. Должно получиться негромкое шипение. Все дыхательные и прочие упражнения, все вдохи и выдохи