Краткие сведенья о строении и функций организма человека

Краткие сведенья о строении и функций организма человека

Р еакция организма на нагрузку. Адаптация мышечной ткани к нагрузке. Восстановление и рекреация между упражнениями, сериями упражнений и тренировочными днями. Минерализация ивитаминизация организма в различные периоды макроциклов.

Все специальные упражнения борца классифицированы по отношению к действиям соревновательного поединка, которые при использовании соответствующих методов позволяют решать задачи подготовки с возрастающим приближением к условиям соревнований в целом: упражнение – фрагмент – эпизод поединка – поединок – серия поединков.

Важную роль в нравственном воспитании юных спортсменов играет непосредственно спортивная деятельность, которая представляет большие возможности для воспитания всех этих качеств.

Указанная цель воспитания предопределяет место, роль и статус организаторов воспитательного процесса в спортивных школах, непосредственно занимающихся его анализом, прогнозированием возможного развития воспитательного процесса на перспективу, планированием воспитательных мероприятий, координацией деятельности органов управления и ответственных лиц за вопросы воспитательной работы среди спортсменов, контролем и оценкой морально–психологического состояния спортсменов.

Методологические и методические принципы воспитания:

1. Общечеловеческие ценности, национальная, патриотическая идея, приоритет личности.

2. Педагогические принципы воспитания:

– гуманистический характер (первоочередной учет нужд, запросов и интересов занимающихся;

– воспитание в процессе спортивной деятельности;

– индивидуальный подход;

– воспитание в коллективе и через коллектив;

– сочетание требовательности с уважением личности юных спортсменов;

– комплексный подход к воспитанию (все для воспитания, все воспитывают);

– единство обучения и воспитания.

Главные направления воспитательного процесса:

– государственно–патриотическое (формирует патриотизм, верность Отечеству);

– нравственное (вырабатывает чувство долга, честь, совесть, уважение, доброту);

– профессиональные качества (волевые, физические);

– социально–патриотическое (воспитывает коллективизм, уважение к спортсменам других национальностей);

– социально–правовое (воспитывает законопослушность);

– социально–психологическое (формирует положительный морально–психологический климат в спортивном коллективе).

Основные задачи воспитания:

– мировоззренческая подготовка (понимание целей и задач подготовки к ответственным соревнованиям, ценностного отношения к таким понятиям как Отечество, честь, совесть);

– приобщение спортсменов к истории, традициям, культурным ценностям Отечества, российского спорта, своего вида спорта, формирование потребности в их приумножении;

– преданность идеалам Отечества (развитие таких качеств личности у спортсменов как умение самоотверженно вести спортивную борьбу в любых условиях за выполнение поставленной задачи в конкретном соревновании);

– развитие стремления следовать нормам гуманистической морали, культуры межличностных отношений, уважения к товарищам по команде в не зависимости от их национальности и вероисповедания;

– формирование убежденности в необходимости спортивной дисциплины, выполнения требований тренера;