Удар головой

Отдельные участки черепной коробки сильно утолщены, и, учитывая, что вес головы составляет около 8 процентов веса человека, использование этой части тела для ударов может быть крайне эффективным. Самая жесткая часть черепа находится в верхней части лба, у линии волос, и именно ее понадобится направлять в лицо/переносицу противника (открытые зоны).

Существует два основных способа нанесения удара головой. Самый простой – «заблокировать» шею и просто ударить лбом в лицо атакующего. Другой – включает в себя замах головой вперед, в направлении лица противника. Наклоняя лоб вперед, старайтесь делать это движение не просто от шеи, а от середины спины, когда делаете толчок головой вперед.