Рикардо Майорга

В котором часу вы просыпаетесь?

В 4.45 утра.

Вы растягиваетесь перед утренней пробежкой?

Да, провожу полную растяжку тела.

Сколько вы пробегаете за один раз?

10–14 километров в день.

В котором часу вы приходите в зал?

В 2 часа дня.

Во сколько вы заканчиваете тренировку?

В 4 часа дня.

В котором часу вы ложитесь спать?

В половине десятого вечера.

Какое ваше любимое упражнение?

Работать на скоростной груше (спидболе).

Сколько дней в неделю вы тренируетесь?

Шесть, воскресенье – выходной день.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.