Завтрак
3 целых яйца с 1 ломтиком сыра (это было исключение, о котором мы поговорим далее)
3 ломтика хлеба из проросших зерен
1 стакан овощей
500 мл воды
1 стакан зеленого чая
1 ч. ложка добавки Lorna Vanderhaeghe’s Omega Vega (около 150 мг докозагексановой кислоты)
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Ошибка № 1: Запоздалый завтрак, по прошествии слишком длительного времени после пробуждения (более часа) Это проблема моего отца и ошибка, которая почти всегда оказывается серьезным препятствием. Посмотрите, что произошло, как только мы устранили ее:27.12.08Начальный вес –
Завтрак 3 целых яйца с 1 ломтиком сыра (это было исключение, о котором мы поговорим далее)3 ломтика хлеба из проросших зерен1 стакан овощей500 мл воды1 стакан зеленого чая1 ч. ложка добавки Lorna Vanderhaeghe’s Omega Vega (около 150 мг докозагексановой