За 20–24 часа до секса
За 20–24 часа до секса
Вечером накануне дня, на который намечен секс, за два часа до сна употребите не менее 800 мг холестерина.
Я добился эффекта усиления полового влечения более чем в десяти случаях, причем начал с больших доз говядины травяного откорма – по 450–550 г за один присест. Поначалу я считал, что эффект объясняется значительным потреблением мяса. Согласно сведениям из литературы, эффект вызван перееданием или карнитином; доказано, что последний играет важную роль в выработке спермы (сперматогенезе) и качестве (подвижности) сперматозоидов.
ЛН (любителям науки)
Недостаток этой гипотезы в том, что 112 г стейка из говядины содержат 56–162 миллиграмма карнитина. В говядине травяного откорма содержание L-карнитина выше, мясо в целом тем краснее, чем больше в нем карнитина. Но даже если мы предположим его более высокую концентрацию (150 миллиграмм в 112 г) в среднеи слабопрожаренном стейке из говядины травяного откорма, нам понадобилось бы съедать 1484 г такого мяса, чтобы дойти до клинической дозы 2 г в сутки. Это немыслимо даже для страстных мясоедов. Хотя я подозреваю, что даже дозы меньше 2 г в день дают нетривиальный эффект, мне хочется найти альтернативные объяснения.
Простым решением стали яйца.
Мне хотелось выделить холестерин как переменную из-за его потенциального, зависящего от дозы эффекта снижения глобулина, связывающего половые гормоны, а единственный желток крупного яйца обеспечивает более двух третей предельно рекомендуемой для США суточной нормы холестерина – 300 миллиграмм, то есть один желток содержит 200 миллиграмм.
Минимальная пороговая доза для очень заметного эффекта – 800 миллиграмм холестерина, или четыре целых яйца.
В качестве вкусного бонуса добавьте швейцарский сыр пониженной жирности, в котором уровень конъюгированных линоленовых кислот выше, чем в любом другом сыре. Натуральный мюнстер занимает второе место.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.