Читайте также
42. До и после…
Перед ванной следует принять душ и как следует пройтись жесткой мочалкой или антицеллюлитной щеткой по всем «проблемным местам». Движения должны быть длинными, снизу вверх. И нажимайте посильнее, не бойтесь – кожу не повредите. После ванны хорошо втереть в
После откладывания
Немало хлопот доставляет шахматистам анализ отложенных позиций. На XIII чемпионате СССР среди женщин (Ростов, 1953 год) шахматисткам запретили приезжать с тренерами. Однако некоторые участницы изыскивали способы получить помощь. Грузинские шахматисты,
После гонки
Совет 48
Положите шлепанцы в вашу сумку или дайте их вашему другу, чтобы он передал вам их после финиша. Они будут раем для ваших больных, горящих и натертых
После похорон
Трагедия необычайно подкосила Виктора. Я понимала – изменить ничего нельзя, поэтому старалась не говорить с ним о том, как Васька переживал из-за работы. Сам Василий с отцом рабочие темы не очень-то обсуждал. Во всяком случае, никогда не жаловался и не
Четыре всадника похудения
Комплекс ПАЧЧ
Без чеснока мне было бы просто незачем жить.
Луи Диа, первый шеф-повар нью-йоркского отеля Ritz-Carlton
Лето 2007 г., Северная КалифорнияДымок рассеивался в воздухе под звуки летнего пиршества: смех, звяканье пивных бутылок и шкворчание
До и после
Общий вес: 63 кг ? 61,7 кгТелесный жир: 21 % (13,3 кг) ? 18 % (11,1 кг – потеря жира за неделю составила полкило)Толщина слоя жира на бедрах: 10,4 мм ? 10,2 ммТолщина слоя жира на трицепсе: 9,7 мм ? 7,7 ммТолщина слоя жира на талии: 7,0 мм ? 4,1 ммМахи гирей
Как только вы наберете
До и после
На протяжении всех лет учебы в старших классах я весил 69 кг, но в 2005 году, после того, как учился танцевать танго в Буэнос-Айресе, похудел до 66 кг. Мне удалось исправить положение за 28 дней, в основном согласно рекомендациям Артура Джонса, Майка Менцера и Кена
После бала
Вторник, 28 октября — последний день подводной вахты. Завершив намеченную программу исследований, акванавты не без грусти покидают свой дом. С ними и Кессонка. Она настолько привыкла к новым условиям жизни и к своему главному покровителю Вале Безза-ботнову, что