Правило № 2. Если не хотите лезть в научные дебри, пропустите их
Правило № 2. Если не хотите лезть в научные дебри, пропустите их
Вам незачем быть ученым, чтобы читать эту книгу.
Но для увлеченных наукой и просто любознательных читателей я привожу много научных сведений. Зачастую они помогают улучшить результаты, но к обязательному чтению не относятся. Такая информация помещена во врезки и помечена буквами «ЛН» – «Любителям науки».
Но даже если раньше наука внушала вам робость, советую хотя бы бегло просмотреть часть разделов ЛН – по крайней мере некоторые из них приведут вас к озарениям типа «ни хрена себе!» и помогут улучшить результаты не менее чем на 10 %.
Но если они сбивают вас с толку – пропустите их, прочтение этих материалов не обязательно для достижения цели, к которой вы стремитесь.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Как на самом деле узнать, что вы хотите пить
Как на самом деле узнать, что вы хотите пить Сухость во рту является далеко не единственным признаком жажды, несмотря на утверждение медицины о том, что мы должны полагаться только на этот признак. Позвольте пояснить, что подразумевается под словом жажда.Оно означает
Глава 20. Научные исследования в спортивной борьбе
Глава 20. Научные исследования в спортивной борьбе В настоящее время в условиях постоянного роста спортивных результатов особое значение приобретает отбор способных спортсменов и постоянное совершенствование методики обучения и тренировки с учетом возрастающих
ГЛАВА 21 НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В ДЗЮДО
ГЛАВА 21 НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В ДЗЮДО Проблемы повышения эффективности физической культуры в деле обеспечения полноценного физического развития людей и длительного поддержания их функциональных возможностей в первую очередь требуют проведения исследования
Вы правда хотите быть здоровыми?
Вы правда хотите быть здоровыми? В течение последних 200 лет в рационе питания человечества постоянно увеличивается процент «неживых», подвергшихся термической обработке продуктов.В результате многие стали хронически неполноценно питаться. Вот почему, несмотря на
Правило 4. Не запивать еду
Правило 4. Не запивать еду Это правило очень важно и должно соблюдаться неукоснительно. Имеются в виду любые напитки во время еды – вода, чай, кофе, какао или сок. Кстати, не забывайте, что сок и молоко – это самостоятельные пищевые продукты, и к их употреблению надо
Научные данные и здравый смысл
Научные данные и здравый смысл Откуда мы взяли всю ту информацию, которую будем обсуждать в этой книге?Как мы узнаем, что тот или иной продукт обладает защитными свойствами против рака?Вообще, существуют три основных типа методов, которые позволяют понять такого рода
Феррис Тимоти
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉