16. Центр управления
16. Центр управления
Интересные подробности о МПК, лактатном пороге и эффективности организма людей и животных описаны в книге Бернда Хайнриха Why We Run: A Natural History («Зачем мы бегаем»), издательство Harper Perennial, 2002 г.
Теория «центра управления» нейронов объясняется в книге доктора медицины Тимати Ноакса Lore of Running («Библия бега»), издательство Human Kinetics, 2002 г.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Куккивон – всемирный центр тхэквондо
Куккивон – всемирный центр тхэквондо 30 ноября 2007 года исполнится 35 лет с момента основания Куккивона. Почти 35 лет прошло с того дня, когда в южной части Сеула, на родине тхэквондо, был открыт этот центр в целях пропаганды и развития тхэквондо во всем мире. Строительство
СТРАТЕГИЯ УПРАВЛЕНИЯ
СТРАТЕГИЯ УПРАВЛЕНИЯ Стратегия обладает набором качеств, не свойственных ни стилю руководства (тактика), ни стилю бухгалтерии. И мы можем определить стратегию, исходя из противного — по крайней мере, это будет интересное определение. Неважно, насколько оно будет
Техника управления противником
Техника управления противником Одна из эффективнейших техник ножевого (как и рукопашного) боя – управление противником. Задавайте ему свои условия боя, не давайте изменить дистанцию и/или свободно двигаться относительно вас. Наносите отвлекающие и шокирующие удары по
3. Центр движения — таз
3. Центр движения — таз 3.1. Анатомические основы Наше движение «включается» в области таза. Вот почему так важно получить некоторые основные сведения об его анатомии, ведь они позволят понять, как меняется положение таза и как он движется. С чисто анатомической точки
4. Верхняя часть корпуса и голова — центр стабилизации
4. Верхняя часть корпуса и голова — центр стабилизации 4.1. Анатомия Позвоночник — опорная система туловища — имеет огромное значение для всего нашего двигательного поведения, для осанки и движения. Он состоит из цепочки отдельных позвонков и благодаря этому обладает
5. Плечевой пояс и руки — центр независимости
5. Плечевой пояс и руки — центр независимости 5.1. Анатомия: кости и суставы, сухожилия и мышцы Плечевой пояс состоит из плечевых суставов, лопаток и ключиц. Эта хрупкая взаимосвязанная конструкция как бы насажена на грудную клетку подобно коромыслу, которое мы словно бы
6. Ноги — центр равновесия и раскрепощенности
6. Ноги — центр равновесия и раскрепощенности 6.1. Анатомические основы Рис. 6.1. Ноги: кости, суставы мышцы.Ноги для нас — это в первую очередь средство передвижения. Поэтому суставы ног выполняют очень большую двигательную работу, чтобы обеспечить как можно большую
Глава 4 ЦЕНТР
Глава 4 ЦЕНТР «Ход 1. e4, как показывает опыт, лучший». Бобби Фишер «После 1. e4 белые корчатся в предсмертных судорогах». Джулиус Брейер Наполните вашу игру жизнью, извлекая всё лучшее, что есть в ваших фигурах и пешках. Размещайте их в центре или ставьте так, чтобы они могли
ЦЕНТР ИССЛЕДОВАНИЙ БУДО
ЦЕНТР ИССЛЕДОВАНИЙ БУДО Это международная организация последователей традиционного каратэ, кобудо и ушу, которую создал в 1974 году профессор Роланд Ха-берзетцер (1942 г.р.). Штаб-квартира организации находится в небольшом городке Сен-Набор (Франция). В своей деятельности она
Средства управления
Средства управления Положение шенкеля а) У подпруги (посылающее вперед)б) Сзади подпруги (выдерживающее) или посылающее в бокОшибки в положении шенкеля Слишком далеко вперед Слишком далеко назадПоложение кистей рук Правильное Неправильное Неправильное Управление
Сродства управления
Сродства управления К средствам управления относится и корпус (туловище) всадника. Легкий наклон корпуса и незаметный толчок пояснично-крестцового отдела вперед (утрированное объяснение — как при раскачивании на качелях) вместе с нажимом шенкелями служат для лошади
Опускание рук через центр
Опускание рук через центр Встаньте прямо с сохранением поясничного прогиба. Ноги шире плеч. Тело на протяжении всего упражнения сохраняет неподвижную позу. Приведите руки из верхнего положения вниз. Руки идут через переднюю линию и заводятся максимально назад. Это
16. Центр управления Western States, 100 миль, 2006
16. Центр управления Western States, 100 миль, 2006 Всё, что для этого нужно, – это всё, что у тебя есть. Марк Дэйвис Нет, наверное, такого человека на свете, кто жаждал бы побед больше, чем я. Но сверхмарафоны научили меня тому, что сам факт победы – это скорее следствие, хотя я и