Потребление сахара и риск возникновения рака
Потребление сахара и риск возникновения рака
Так есть ли связь между потреблением сахара или подсластителей и риском возникновения рака? {2}
Чтобы помочь вам найти ответ на этот вопрос, сообщаем: в знаменитом 600-страничном докладе о питании и раке Всемирного фонда исследования рака, на который мы часто ссылаемся в нашей книге, сахарам и подсластителям уделена лишь одна страница! {3}
Но я, как всегда, считаю, что вы купили нашу книгу о реальном антираковом режиме, так как стремитесь узнать больше, получить самые актуальные данные, составить обоснованное мнение или как минимум ознакомиться со всем массивом информации, отфильтровать из него суть и в конце концов сделать вывод. Цель – выбирать еду таким образом, чтобы более эффективно контролировать риск рака как для себя, так и, что еще более важно, для своих любимых детей.
Для начала рассмотрим продукты с настоящим сахаром.
Что мы знаем про сахар? Как получилось, что некоторые псевдоученые стали утверждать, будто сахар вызывает рак, в то время как наиболее авторитетные специалисты с мировым именем в своем обширном отчете пришли к противоположному выводу?
На самом деле это просто, так как первые, желая нас напугать, допускают подтасовку данных, совершенно неприемлемую с научной точки зрения.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Северная Африка и Сахара
Северная Африка и Сахара Легкодоступная из Европы, Северная Африка передает колорит мусульманского континента, настолько отличного от юга Сахары. Со времени последнего издания этой книги Алжир стал более открытым и затем снова захлопнул свои двери после массовых
Зависимость от сахара
Зависимость от сахара Сласти приятны на вкус, потому что когда мы их едим, мы в буквальном смысле начинаем себя лучше чувствовать, так как они вызывают приятные ощущения. «Исследования показывают, что рецепторы сладкого вкуса во рту сопряжены с участками мозга,
Сочетание сахара и крахмала
Сочетание сахара и крахмала Не употребляйте вместе сахар и крахмал!Желе, варенье, фрукты с сахаром и медом, сиропы, патока, употребляемые с хлебом, пирожными или с зерновыми, а также с картофелем или другими крахмальными продуктами, в любых условиях будут производить
Снижение уровня сахара в крови
Снижение уровня сахара в крови Казалось бы, сакраментальный вопрос: в чем заключается суть жизни? Ответ тем не менее прост. Она заключается в непрерывных химических реакциях между молекулами в клетках человеческого организма. Следовательно, большинство молекул должны
Понижение уровня сахара в крови
Понижение уровня сахара в крови Как уже говорилось, одна из важных причин старения — склеивание молекул в организме из-за избытка глюкозы, в результате чего они теряют способность выполнять свои функции. Ряд продуктов питания способен снижать уровень сахара в крови, что
Содержание сахара в крови
Содержание сахара в крови Углеводы в форме глюкозы являются основным источником энергии для мышечных сокращений. Сразу же после всасывания глюкоза попадает во все жидкие субстанции тела без каких-либо изменений. Средняя концентрация глюкозы (сахара) в крови и
Шанс и риск
Шанс и риск Получив предложение возглавить олимпийскую сборную, я задумался. У меня не было опыта работы с игроками высшей лиги, надо было создавать новую команду. У нас традиционно национальная команда и олимпийская были в одном лице, и не существовало базового клуба,
Инфекционные и экологические причины возникновения рака
Инфекционные и экологические причины возникновения рака Для половины из оставшихся, то есть 20 % случаев, причины рака будут связаны, с одной стороны, с разнообразием этиологических факторов, а с другой стороны, с большим географическим многообразием условий на нашей
Молочные продукты и риск развития рака
Молочные продукты и риск развития рака А теперь обратимся к онкологическим заболеваниям.Что говорят нам бесчисленные исследования? Как мы должны относиться к молочным продуктам с точки зрения профилактики рака?Результаты различных исследований показывают, что
Приложение Список продуктов: риск и польза в отношении рака
Приложение Список продуктов: риск и польза в отношении
Ошибка № 2: Недостаточное потребление белка
Ошибка № 2: Недостаточное потребление белка Съедайте по меньшей мере 20 г белка во время каждого приема пищи.Это относится в первую очередь к завтраку. Завтрак, 40 % калорий которого приходятся на белки, ослабляет влияние углеводов и способствует избавлению от жира. Даже
Ошибка № 3: Недостаточное потребление воды
Ошибка № 3: Недостаточное потребление воды Чтобы печень функционировала оптимальным образом и помогала сбрасывать жир, повышенная насыщенность организма водой обязательна.Недостаточное потребление воды («я просто не люблю дуть одну воду») – ошибка, которую особенно
Хаят Давид
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉