Захваты согнутой руки
Захваты согнутой руки
Основные захваты
В реальной схватке чаще удается захватить согнутую руку противника. Цель захвата прямой руки – повреждение локтевого сустава. Поймав же согнутую руку врага, вы должны воспользоваться слабыми местами его плечевого сустава. Помните, что подвижность плечевого сустава ограниченна при движении назад и вращении плечевой кости. Именно на этом вы и должны строить свою тактику.
Прием 1
Вы захватили и контролируете руку противника. Другая рука должна находиться с наружной стороны захваченной руки (рис. 1). Отведите предплечье противника назад и вниз, притягивая к себе его локоть другой рукой. Так вы заставите его согнуть руку и вывернете ему плечевую кость за пределы естественного диапазона подвижности (рис. 2). Давя ему на локтевой сустав, заставьте противника согнуться, опуститься на колени или хотя бы потерять равновесие (рис. 3).
Рис. 1
Рис. 2
Рис. 3
Прием 2
Вы захватили запястье противника сверху и отвели его кисть в сторону (рис. 4). Шагните в сторону, одновременно подводя свою руку под его. Сместите захват так, чтобы собственный большой палец был обращен к вам (рис. 5). Прижав локоть противника к себе, дерните его руку вниз обеими руками и бросьте его на землю на спину (рис. 6).
Рис. 4
Рис. 5
Рис. 6
Прием 3
Во время драки вы вошли с противником в контакт предплечьем (рис. 7). Сохраняя контакт с его рукой, захватите запястье и подведите свободную руку под руку противника (рис. 8). Отожмите предплечье противника назад и вниз, притягивая к себе его локоть другой рукой. Согните его руку, зацепляя его запястье кистью другой руки. Давите на запястье противника вниз, поднимая его локоть (рис. 9). Свободной рукой добейте падающего противника, ускорив его встречу с асфальтом или другой поверхностью под ногами (рис. 10).
Рис. 7
Рис. 8
Рис. 9
Рис. 10
Прием 4
Борьба перешла в партер. Вы зажали шею противника в «замок». Захватите его предплечье и давите на него, перекинув через бедро. Одновременно согните ногу, так чтобы запястье противника оказалось зажатым между икрой одной ноги и бедром другой (рис. 11). Заведите ступню одной ноги под колено другой. Перенесите вес на опорное колено, что позволит вывернуть руку противника и захватить его плечевой сустав. Свободной рукой нанесите ему удар в лицо (рис. 12).
Рис. 11
Рис. 12
Прием 5
Противнику удалось поймать оба ваших запястья (рис. 13). Проворачивайте правую руку по часовой стрелке, ударьте левой кистью по внутренней поверхности запястья противника и рваните правую руку вверх. Зажав кисть противника, освободите правую руку и нанесите удар снизу (апперкот) в подбородок (рис. 14). Отведите левую руку назад и захватите правое запястье противника, подведя свою правую руку под его левую (рис. 15).
Рис. 13
Рис. 14
Рис. 15
Шагните вперед к противнику и выполните бросок через плечо (рис. 16). Как только он окажется на земле, обхватите своей рукой его руку так, чтобы она оказалась на вашем предплечье (рис. 17). Зажмите руку противника под мышкой. Правой рукой захватите его плечо чуть выше локтя, ухватитесь левой рукой за свое правое запястье и прочно зафиксируйте руку противника (рис. 18). Перекиньте правую ногу через тело противника и разверните корпус на 90°, чтобы вывернуть его плечевую кость. Зажав противника ногами, вы не оставите ему ни одного шанса вывернуться (рис. 19).
Рис. 16
Рис. 17
Рис. 18
Рис. 19
Прием 6
Вновь боремся на земле. Удерживая противника, стоя на четвереньках, захватите его запястье и придавите его к земле. Подведите другую руку под верхнюю часть руки противника и ухватитесь за свое запястье (рис. 20). Притяните руку противника к его телу, а затем выверните его руку, чтобы захватить плечевой сустав (рис. 21).
Рис. 20
Рис. 21
Прием 7
Продолжаем. Стоя на четвереньках, захватите запястье противника, подведите другую руку под его руку и соедините «замок» на своем запястье (рис. 22). Поворачиваемся набок, давя на запястье противника так, чтобы захватить его плечо и вывернуть из сустава (рис. 23).
Рис. 22
Рис. 23
Прием 8
Находясь сверху, захватите запястье противника и придавите его к земле. Подведите другую руку под верхнюю часть его руки и замкните «замок» (рис. 24). Подтяните руку противника к его телу, поднимите локоть и выверните руку, чтобы захватить плечевой сустав (рис. 25).
Рис. 24
Рис. 25
Прием 9
Противник поймал ваше запястье, блокируя атаку снизу (рис. 26). Свободной рукой схватите его за локоть (рис. 27). Поверните свою захваченную руку вверх, притягивая к себе локоть противника (рис. 28). Выпрямите ноги, тяните его запястье вниз и давите вверх на его локоть. Это позволит провести захват его плеча (рис. 29). Развернитесь на 90°, выворачивая руку противника, и через секунду он окажется на земле (рис. 30).
Рис. 26
Рис. 27
Рис. 28
Рис. 29
Рис. 30
Прием 10
Вы блокируете рукой боковой удар противника (рис. 31). Подведите руку под внутреннюю поверхность его локтя (рис. 32). Шагните ему за спину и толкайте его руку своим локтем вверх, держа его локоть кистью и заворачивая его руку ему за спину (рис. 33). Проведите удушение, одновременно еще выше заламывая руку противника за спину (рис. 34). Этот захват также можно использовать, если противник оказался на земле лицом вниз, но не собирается сдаваться (рис. 35).
Рис. 31
Рис. 32
Рис. 33
Рис. 34
Рис. 35
Прием 11
Заведите руку противника за спину, как описано выше (рис. 36). Захватите его запястье свободной рукой и соедините руки в «замок», а потом завладейте его плечом (рис. 37). Оттягивая руку противника вверх от спины, проведите переднюю подножку и бросьте его на пол (рис. 38). Чтобы не последовать за ним самому, отпустите его руку, как только он потеряет равновесие.
Рис. 36
Рис. 37
Рис. 38
Прием 12
Вы оказались на спине, но успели обхватить противника ногами. Он наносит удары, вы защищаете голову руками (рис. 39). Ногами резко притяните противника к себе. Чтобы не упасть вперед, он на 90 % инстинктивно упрется руками в пол (рис. 40).
Рис. 39
Рис. 40
Захватите его запястье и оттолкните его руку назад (рис. 41). Проведите свою руку под рукой противника и сомкните «замок» (рис. 42). Повернитесь на бок и оттолкните руку противника в сторону, не расслабляя ножного захвата, чтобы помешать ему перекатиться вперед и освободиться от захвата (рис. 43). Этот захват также можно использовать, если противник попытается освободиться от захвата ногами, надавливая на ваши колени. Завладейте его запястьем, оттолкните его тело назад и проведите захват, как описано.
Рис. 41
Рис. 42
Рис. 43
Прием 13
Теперь противник лежит лицом вниз, ваша нога перекинута через его спину (рис. 44). Сгибая его руку, расположенную поперек вашего бедра, разверните корпус и наклонитесь вперед. Рука противника будет зажата между вашим бедром и грудной клеткой. Упритесь одной рукой в пол по другую сторону тела противника (рис. 45). Вы теперь можете, подавшись вперед, сломать ему руку, не прикасаясь пальцем (рис. 46)!
Рис. 44
Рис. 45
Рис. 46
Прием 14
Вы поймали запястье противника и захватили нижнюю часть его лица (рис. 47). Сместитесь вбок, «оплетите» одноименной рукой его руку и сгибайте его локоть, приподнимая его (рис. 48). Прижимайте собственную руку к себе, как бы демонстрируя крепость бицепсов. Противник «попал» на все сто! Можете опрокинуть его на землю, сломать ему кость или вообще оторвать руку, если очень разозлились (рис. 49).
Рис. 47
Рис. 48
Рис. 49
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ЗАХВАТЫ РУК
ЗАХВАТЫ РУК Захваты рук гораздо более разнообразны, чем захваты туловища, и более соответствуют целям милицейской самообороны — привести противника в положение, исключающее возможность дальнейшего нападения или
БОКОВЫЕ ЗАХВАТЫ РУКИ
БОКОВЫЕ ЗАХВАТЫ РУКИ 1. Захватываете правую руку противника так, чтобы ее ладонь. повернутая кверху, очутилась у вас пол мышкой левой руки. Левую руку пропускаете под захваченной рукой противника так, чтобы ею локоть лег на ваше предплечье. Правой рукой упираетесь в правое
ЗАХВАТЫ ГОРЛА
ЗАХВАТЫ ГОРЛА Мы начнем с самого простого — с захвата за горло одной рукой. Вытянутая рука захватывает горло противника обычным способом: большой палец с одной стороны, остальные — с другой. Как прием нападения этот захват не имеет никакого смысла, но он часто
Захваты
Захваты 1. Борьба: удушения (контроль воздуха), захваты ног, удержания.2. Дзюдо: выкручивание суставов, удушения, тайминг (соотношение
11. Захваты и освобождения от них
11. Захваты и освобождения от них 11.1. Общие положения Захваты являются неотъемлемой частью рукопашного боя и используются для ограничения подвижности противника, управления его телом, как начальная фаза бросков, опрокидываний, обезоруживаний, связываний и т. п. Поэтому
1. ЗАХВАТЫ ДЛЯ НАПАДЕНИЯ
1. ЗАХВАТЫ ДЛЯ НАПАДЕНИЯ Захваты для нападения играют решающую роль как при борьбе стоя, так и при борьбе лежа.Захваты для нападения при борьбе стояЗахваты при борьбе стоя служат для нападения как бросками, так и болевыми приемами, подготавливаемыми непосредственно из
Упражнение 7 Отведение согнутой ноги назад из положения на четвереньках
Упражнение 7 Отведение согнутой ноги назад из положения на четвереньках Упражнение главным образом задействует большие ягодичные мышцы. Исходное положениеУпор на кисти рук и колени. Углы в тазобедренном и коленном суставах составляют 90°.Техника выполненияПлавно
Упражнение 8 Отведение согнутой ноги в сторону из положения на четвереньках
Упражнение 8 Отведение согнутой ноги в сторону из положения на четвереньках Это упражнение задействует средние и малые ягодичные мышцы. Исходное положениеУпор на кисти рук и колени. Углы в тазобедренном и коленном суставах составляют 90°.Техника выполненияПлавно
Упражнение 14 Отведение согнутой ноги назад из положения лежа на животе
Упражнение 14 Отведение согнутой ноги назад из положения лежа на животе Упражнение главным образом задействует большие ягодичные мышцы. Исходное положениеЛежа на животе, руки согнуты в локтевых суставах и находятся перед грудью, ноги выпрямлены.Техника
Упражнение 15 Отведение согнутой ноги в сторону из положения лежа на животе
Упражнение 15 Отведение согнутой ноги в сторону из положения лежа на животе Упражнение задействует средние и малые ягодичные мышцы. Исходное положениеЛежа на животе, руки согнуты в локтевых суставах и находятся перед грудью, ноги выпрямлены.Техника выполненияРабочая
Упражнение 19 Отведение согнутой ноги в сторону с опорой коленом на стул
Упражнение 19 Отведение согнутой ноги в сторону с опорой коленом на стул Упражнение направлено на средние и малые ягодичные мышцы.Исходное положениеОбе ноги согнуты в коленных суставах по углом 90° и упираются на край стула. Руки держатся за спинку стула. Техника
5. Захваты за конечности
5. Захваты за конечности Эта часть книги будет неожиданно подробной и прикладной. Дело в том, что практика преподавания показывает: попав в «замок» или захват, человек теряется и начинает бестолково вырываться, из-за чего пропускает решающий удар. А все потому, что
б. Захваты за корпус
б. Захваты за корпус Захват за одежду на груди – из той же оперы, что и захват за плечо. Накрывай руку нападающего своей, а другой одновременно с шагом назад дави на его предплечье против естественного сгиба (рис.25). Противника поведет вперед, и ты сможешь ударить его ногой
Основные захваты
Основные захваты В реальной схватке чаще удается захватить согнутую руку противника. Цель захвата прямой руки – повреждение локтевого сустава. Поймав же согнутую руку врага, вы должны воспользоваться слабыми местами его плечевого сустава. Помните, что подвижность