Облепиха. Самая полезная ягода на просторах бывшего СССР
Облепиха. Самая полезная ягода на просторах бывшего СССР
Облепиха — вероятно, самая полезная ягода, произрастающая в наших условиях. По мнению диетологов, она содержит около сотни наименований витаминов, минеральных солей и органических соединений, необходимых для организма.
Введенные в рацион плоды облепихи:
• Стимулируют работу мышц, в том числе миокарда (сердечной мышцы).
• Служат профилактикой атеросклероза сосудов мозга и онкологических заболеваний.
• Стимулируют работу желез внутренней секреции благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты (витамина C) и токоферола (витамина E) — см. главу 3, Витамины.
• Способствуют омоложению клеток организма, поскольку облепиха — антиоксидант (см. главу 3, Антиоксиданты).
• Продлевают репродуктивную функцию организма.
• Способствуют оздоровлению желудочно-кишечного тракта.
• Помогают преодолеть депрессионное состояние благодаря содержанию серотонина.
• Являются профилактикой глазных болезней.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Самая интересная роль
Самая интересная роль В отношениях с тем или иным хоккеистом, в оценке исполняемой им в хоккейном спектакле роли я стремлюсь всегда руководствоваться тем принципом, о котором условились когда-то К. С. Станиславский и В. И. Немирович-Данченко: «Нет маленьких ролей, есть
Никита Симонян Ветеран команды «Спартак», чемпион Олимпийских игр 1956 года в Мельбурне, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР, вице-президент Российского футбольного союза Его Величество Футбольный Мяч !
Никита Симонян Ветеран команды «Спартак», чемпион Олимпийских игр 1956 года в Мельбурне, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР, вице-президент Российского футбольного союза Его Величество Футбольный Мяч! В чем секрет популярности и огромного интереса к
Валерий Рейнгольд Мастер спорта СССР, игрок – ветеран команды «Спартак» (Москва) и сборной СССР, пенсионер Российский футбол загубили чиновники
Валерий Рейнгольд Мастер спорта СССР, игрок – ветеран команды «Спартак» (Москва) и сборной СССР, пенсионер Российский футбол загубили чиновники Вокруг игровых видов спорта много споров. Я имею в виду волейбол, баскетбол, хоккей, футбол. Среди них самый популярный футбол,
Александр Мостовой Чемпион СССР 1987 года, член сборных команд СССР и России, мастер спорта, игрок испанской команды «Сельта» Я играю в футбол с рождения
Александр Мостовой Чемпион СССР 1987 года, член сборных команд СССР и России, мастер спорта, игрок испанской команды «Сельта» Я играю в футбол с рождения За что любят футбол? За голы. Да! Сколько примеров было, когда нет голов, и люди говорят: «Нет красивого футбола»! Самое
От бывшего врага Игорь Рабинер
От бывшего врага Игорь Рабинер Мой путь к постижению украинского футбола был долгим, тернистым и, я бы даже сказал, мучительным.Каким, впрочем, только и может быть путь человека, который с шестилетнего возраста сходил с ума по московскому «Спартаку». Причем не в
Глава XII. Самая опасная морская трусиха
Глава XII. Самая опасная морская трусиха В обычный год акулы убивают не менее сорока и не более трехсот человек. Н. Т. Пенней «Охлаждение сенсаций» Видный американский зоолог и токсиколог профессор Брюс Холстед в работе «Опасные морские животные» так высказывает свое
Самая черная, самая страшная
Самая черная, самая страшная — Я выбрал для «Силэб-II» самую черную, самую холодную, самую страшную воду, какую только мог сыскать у берегов Америки, — на краю подводного каньона Скриппса в Калифорнии, — говорил Бонд, выступая на симпозиуме в Вашингтоне.Условия жизни у