Читайте также
В одно касание
Московский дворец спорта. Через пятнадцать минут наша команда начнет свой последний в сезоне матч. Потом, после окончания встречи, – торжественная церемония награждения победителей, спуск флага чемпионата страны по хоккею.ЦСКА – «Спартак». Два
Удары кием по «своему» шару
Ниже будут рассмотрены некоторые виды ударов по битку в карамбольном бильярде, а именно: горизонтальные удары и наклонные удары кием.Горизонтальные удары.Удары, которые игрок наносит кием параллельно плоскости бильярдного стола, очень
Приготовление лекарственных растений
Приготовление блюд и отваров из лекарственных растений основано на нескольких вполне определенных правилах. Никогда не покупайте лекарственных растений больше, чем вы употребите за три месяца. Не все травы хорошо хранятся без
Одно за другим, боже, одно за другим! Энди Белл
Энди Белл надеялся быстро добраться до дома из алжирской Сахары, но проколотая шина вынудила его оставить проект DesertRiders.Мне всегда говорили, что в жизни любого человека наступает момент, когда приходится выбирать из двух зол.
Одно занятие в день или два?
Что лучше – одно занятие в день или два? Что для вас оптимально – бегать два раза по 45 минут или один раз, но 90? Ответ на этот вопрос зависит от цели вашего занятия. Если задача состоит в улучшении выносливости для продолжительных соревнований,
Приложение 7. Описание отдельных видов лекарственных растений
АИР ТРОСТНИКОВЫЙ (ACORUSCALAMUS L)Аир тростниковый — многолетнее растение свыше 1 метра высотой, размножающееся могучим — до 3 см толщины, длинным — до 50 см, членистым, мясистым, ползучим в болотах корневищем. Аир
Глава 1
Прислушайтесь к своему телу
Организм настроен на самоисцеление
Правда было бы замечательно, если бы всякий раз, когда у вас сломается машина, она бы сама себя чинила? Это звучит фантастично, однако именно на такие чудеса способно ваше прекрасное тело! Если вы
На одно лицо
У заслуженного тренера СССР Вахтанга Ильича Карселадзе была прекрасная память. Занятия он никогда не вел с книгой в руках – это ему казалось постыдным. Единственное, чего Карселадзе никак не мог запомнить, кто же из занимавшихся у него братьев-близнецов
Какао и шоколад. Укрепление иммунитета
Какао-бобы и горький черный шоколад полезны тем, что содержат много сильных антиоксидантов — больше, чем зеленый чай, яблоки и др. Согласно исследованиям японских ученых частое употребление шоколада снижает вероятность
Ботанические наблюдения и гербаризация растений
Растительность имеет огромное значение в жизни человека. Мы дышим кислородом, который вырабатывают в процессе жизнедеятельности наши зеленые друзья, пользуемся лечебными препаратами, полученными из лекарственных трав,
Глава 2
От растений… к заводам
Открытие, согласно которому обилие и многообразие продуктов на нашем столе не избавляет нас от угрозы недоедания, снова продемонстрировало, что далеко не всегда мы дальновидно и с умом внедряем достижения науки и техники в производство
«Но есть всегда одно и то же – это так скучно!»
Большинство людей сильно переоценивают разнообразие нашего питания.Допустим, сейчас вы не путешествуете. Что вы ели на завтрак на прошлой неделе? А на обед? Наверняка в вашем меню – особенно на завтрак – чередуется не более
Съедаем слона
Как добавить 45 кг к своему жиму лежа
Просто помните: в этот момент где-нибудь в Китае какая-нибудь девчушка разминается с весом, который для вас максимален.
Джим Конрой, тренер тяжелоатлетов-олимпийцев
– Вот дойдешь до 143 кг, тогда и поменяешь музыку на