Читайте также
НУДИСТЫ ДЛЯ БОДРОСТИ
Непрерывный бундеслиговый стаж у клуба из города автомобилестроителей к приходу Магата равнялся десяти годам. Лучший результат — шестое место, занятое «Вольфсбургом» в сезоне-1998/99. Два последних года клуб оставался пятнадцатым, что очень
Виноград
В винограде содержатся большое количество сахара (глюкоза, фруктоза), органические кислоты, минеральные соли, витамин Р. В сушеном винограде (изюме) – 71 % углеводов и очень много калия.Свежий виноград и изюм особенно рекомендуются при подагре, так как
Йога — источник жизненной силы
На помощь современном человеку приходит учение, оздоравливающее дух и тело на протяжении уже многих веков — йога.При раскопках древнеиндийского города Харрапы были найдены изображения индуистских богов и людей в йогических позах.
Йога утром — заряд бодрости на весь день
Правильное пробуждение
С точки зрения йоги, два самых важных момента в течение дня для каждого человека — это миг пробуждения и время отхода ко сну. Именно в эти моменты перед каждым открывается возможность заметно изменить свою
Глава 3. Историческое развитие различных стилей
Здоровье, бой и обретение бодрости духа в тай-цзи цюань
Основными направлениями развития тай-цзи цюань стали стили вуданг, чень и ян.Истоки тай-цзи цюаньМногих учеников озадачивает наличие множества стилей тай-цзи. Чтобы
Виноград. Антиоксидант резвератрол
Виноград не просто вкусен сам по себе. В черном или красном винограде (особенно в кожуре и косточках) содержится большое количество резвератрола — одного из самых мощных природных антиоксидантов, который действует во много раз
Капуста. Источник витаминов и минеральных веществ
БелокочаннаяВитаминный состав белокочанной капусты трудно переоценить. Витамин C в капусте находится в наиболее устойчивой связанной форме, способствующей его сохранению, в количестве большем, чем в лимонах. Капуста —
Киви. Сильный антиоксидант и источник витамина C
Киви — прекрасный антиоксидант (см. Антиоксиданты). Одного плода киви достаточно для обеспечения суточной потребности в витамине C. Минеральные вещества в составе мякоти активизируют протеины и стимулируют деятельность
Пшеница пророщенная. Источник уникальных витаминов
В пищу полезно употреблять многие пророщенные зерна. Рожь, ячмень, бобовые, семена подсолнечника (лущеные) — хорошая пищевая добавка. Пророщенные зерна пшеницы — источник витамина E, витаминов группы B (см. Витамины),
Редька черная. Антисептик, источник уникальных микроэлементов
Редька — хороший антисептик. Она долго сохраняет свою биологическую ценность, поэтому зимой является важным источником витаминов C и группы B (см. главу 3, Витамины). Корнеплод содержит важные минералы — соли
8 ноября
«Чем больше смирение, тем сильнее источник зла»
Nov. 8th, 2011 12:44 amПривет, дорогие сектанты. Долго мы сегодня с Кирой пытались прорваться к этому аккаунту, но добрый жж все-таки сдался под нашим натиском. И вот мы здесь. Зовут меня Катя, мне 18 лет, и я сектант. Звучит
Глава 4
Настройка «двигателя» пловца: как найти и использовать источник движения
«Если сравнить ваше тело с моторной лодкой, то мотор находится в бедрах. А руки служат всего лишь кончиками лопастей винта».Я услышал это от своего наставника Билла Бумера, и сначала мне его
Источник движения — в бедрах
Я начну с утверждения, которое на первый взгляд парадоксально: руки не имеют большого значения в плавании. Точнее говоря, их значение переосмысливается в процессе обучения. Так как в большинстве видов спорта, включая плавание, энергия