Читайте также
Легенда вторая, в которой пойдет речь о шести братьях, каждый из которых оставил свой след в истории русского футбола
Одну из своих недавних статей, посвященных семидесятилетию любимой игры, Василий Павлович Бутусов озаглавил романтично: «Мы были Колумбами русского
Глава вторая. Принципы, на которых строятся тренировки спецслужб
Если вы хотите заниматься так, как это делают профессионалы, нужно соблюдать определённые принципы, без которых любая тренировка станет бессмысленной тратой времени и
Краткие данные об английских футболистах, имена которых упоминаются в этой книге
Басби, Мэттью (Матт) — знаменитый менеджер и практик английского футбола. В довоенное время играл в командах «Манчестер-сити» и «Ливерпуль». Наибольшую известность снискал на посту
Зачем организму минеральные вещества
Правильное, рациональное питание способно защитить нас от остеопороза. Человеческий организм – это самоисцеляющаяся и самовосстанавливающаяся система. Но все не изменится сразу. Если вы долгое время питались неправильно, вам
Зачем организму витамины
Не существует витаминов «важных» и «не важных». Все природные витамины нужны организму. Позвоночнику необходимы витамины А, С и D, спинному мозгу и нервной системе – комплексный витамин В.Витамины А и D. Нужны для нормальной работы нервной
Константин Терёхин
Как выжить в уличной драке Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя
Ничего не приносит большего вреда обществу, чем воинские искусства, которые не дают пользы в реальном бою.
Мотобу Тёкки
Мы должны учиться у древней традиции. Однако мы не должны
«Выжить и в снег, и в град»
Истинный ниндзя должен уметь «выжить и в снег, и в град» – такое требование предъявляет к «невидимым воинам» трактат «Бансэн Сюкай», компендиум по искусству ниндзя.Ниндзя должны уметь выживать везде, в любых условиях. Они обладали умением
8.3. Биологически активные пищевые добавки для питания спортсменов
В обычных условиях жизни и подготовки спортсменов трудно в полной мере удовлетворить потребности в основных нутриентах, витаминах и микроэлементах. Чтобы избежать этих затруднений в питании спортсменов,
ЭЛЕМЕНТЫ ХЭНДА
Хэнд в безлимитном покере имеет множество аспектов, и те карты, которые у вас на руках — это лишь один из них. Хороший игрок, перед тем как сделать ход, принимает во внимание все элементы хэнда. Вот список основных элементов:1. Каков статус турнира?2. Сколько
Таблица минимальных размеров, при которых рыба разрешена для отлова
Прежде чем смотреть таблицу, обратите внимание на следующие предписания:1) запрещен отлов рыб в подростковой стадии. Рыбы считаются подростками, если их длина не превышает 7 см (за исключением рыб,
Как выжить
«К очень важным вещам надо относиться легко. Неважные же вопросы нужно рассматривать со всей серьезностью. В жизни человека есть только две или три по-настоящему важных вещи. Над ними следует размышлять в одиночестве, и это позволит относиться на людях к ним
Полезные биологически активные добавки
Давайте теперь поговорим про биологически активные добавки, которые, к счастью, как будто оказывают профилактический эффект в отношении рака в организме человека.Начнем с селена. Одно можно сказать наверняка: он защищает от рака
Продукты и привычки, которых следует избегать
1. Рыба-меч, тунец, палтус, лосось: не ешьте слишком много!2. Молоко, сыр, йогурт: отлично подходят детям и женщинам. Мужчинам после 50 лет следует сильно ограничить их потребление.3. Бета-каротин: если вы курите или курили раньше,