9.5.3. Специальная выносливость в тхэквондо как скоростная выносливость

9.5.3. Специальная выносливость в тхэквондо как скоростная выносливость

Специальная выносливость проявляется в избранных видах спорта и формируется на базе общей выносливости. Однако следует помнить, что основой устойчивости к утомлению в единоборствах является высокая степень обученности технике и тактике.

Таким образом, специальная выносливость в тхэквондо должна представляться как скоростная выносливость.

Согласно исследованиям В. В. Розенблата (1961), утомление начинается с коры головного мозга. Отсюда: чем сложнее движения в спорте, чем быстрее меняются ситуации, чем больше может быть незнакомых ситуаций в поединке, тем быстрее устает мозг. Поэтому доведение тхэквондиста до способности решать в кратчайший срок все возможные задачи в поединке обеспечивают и длительную способность выполнять такую работу.

Тем не менее не снимается вопрос и о повышении качества и вегетативной составляющей выносливости.

Индивидуальная особенность спортивной подготовленности тхэквондистов характеризуется наличием «коронных» приемов техники, тактики и выносливости при выполнении отдельных действий в тхэквондо.

Боец, обладающий выносливостью к физическим напряжениям, может длительное время сохранять темп боя, его скоростно-силовую составляющую, сохранять боевую позицию, активно и целесообразно передвигаться по рингу.

Боец, обладающий скоростной выносливостью, может длительное время держать противника в состоянии защиты, навязывать ему спуртовые ситуации и вообще вести бой в высоком темпе.