274. Учимся любить себя

274. Учимся любить себя

Вы хотите стать такой же, как были до родов? Вы можете этого добиться, если захотите. Только никогда не пытайтесь переделать себя, стать похожей на кого-то. Самое сильное ваше качество – индивидуальность. Всегда оставайтесь самой собой. Вы прекрасны уже потому, что родились женщиной.

Восстанавливайте фигуру по такой программе:

? решайте косметические проблемы;

? контролируйте питание;

? заниматесь физкультурой.

Если вы сразу не сможете заниматься собой в той мере, к которой привыкли до родов, не унывайте:

? старайтесь спать, когда спит ребенок;

? не пропускайте прогулки;

? делайте посильную гимнастику.

Результат – хороший цвет лица и достаточно свежий вид. Следуя нашим советам, вы уже многое сделали. Но нет предела совершенству!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.