Упражнение I. «Большие струны»
Упражнение I. «Большие струны»
Решаем главный вопрос: «Для чего нам все это?» Затем приступаем к работе.
ПРАКТИКА А
Определяем ритмику пульса. Нам понадобится темп 8–4–8–4.
Принимаем позу «Кучер». Руки нужно вытянуть вперед, ладонями вверх.
Внимание!
Формируем мыслеобраз. Необходимо «увидеть» Яр, усиленные Восходящий и Нисходящий потоки, «заднее окно» Яра (между лопаток) с «закрытыми ставнями» и две струны (канала), уходящие вдаль через руки.
Вдох (8 ударов пульса) – плечи и лопатки отводятся назад, стремясь соединиться; усиливаем Вертикальный поток энергии, зацепляем «ставни окон».
Задержка дыхания (4 удара) – прикладываем усилие и приоткрываем на 30 % «ставни», пропуская в образовавшуюся «щель» энергию Горизонтального потока.
Выдох (8 ударов пульса) – собираем все энергопотоки в «окне» и с идеомоторным усилием прогоняем по каналам рук вдаль. При этом тело расслабляется полностью, лопатки разворачиваются, плечи подаются далеко вперед. Неплохо, если по телу пойдет очень легкая дрожь.
Задержка дыхания (4 удара) – вы полностью расслаблены, тело течет по волне, как газета, брошенная на гладь озера.
Сознание «слушает» ощущения и отслеживает течение энергии от «окна» по рукам.
Далее повторяем цикл 8–4–8–4. На первой задержке дыхания приоткрываем «окно» еще на 30 %.
На третьем повторе «окно» открывается полностью или, как говорят, настежь.
Всего выполняем три цикла 8–4–8–4 (фото 70).
Фото 70. Упражнение «Большие струны». Практика А
ПРАКТИКА Б
Усиливаем Восходящий и Нисходящий потоки, принимаем исходное положение, согнувшись по пояс; руки свободно висят вниз, пальцы и кисти расслабленно вытянуты. Охватываем частью внимания мыслеобраз Серебряного Царства и «окна», находящиеся примерно на уровне 3–4-го поясничных позвонков.
Вдох (8 ударов пульса) – спина прогибается, идеомоторно усиливаем Восходящий поток, идущий через ноги прямо в «окно», и Нисходящий, также направленный прямо в «окно» (фото 71).
Фото 71. Упражнение «Большие струны». Практика Б. Положение тела при вдохе и задержке дыхания
Задержка дыхания (4 удара) – прикладываем усилие и приоткрываем «окно» на 30 %.
Выдох (8 ударов) – выгибаем спину; энергопотоки, сконцентрированные в «окне», прогоняем через канал, проходящий от макушки до копчика, причем в двух направлениях: к макушке и копчику. Тело расслабляется, обеспечивая прохождение энергии по позвоночнику. Следите, чтобы взгляд был направлен в пол, тогда макушка окажется точно на оси позвоночника.
Задержка дыхания (4 удара) – расслабляемся до волнообразного состояния и «слушаем» течение энергии в заданных параметрах (фото 72).
Фото 72. Упражнение «Большие струны». Практика Б. Положение тела при выдохе
Повторим эту практику еще два цикла (по 8–4–8–4), с каждым разом открывая «окно» шире, до полного открытия «ставней» на третьем дыхательном цикле.
Мы с вами проработали два важнейших «окна» и убрали западки из самых наипроблемнейших локусов – шеи, плечевого пояса и поясничного пояса.
Интересно, есть ли еще какой-нибудь способ, кроме внутреннего осмотра лучом сознания, убедиться в проходимости энергии по позвоночному столбу? Есть, весьма эффективный и простой. Это «прозвон». Вы, наверное, знаете, как электрики «прозванивают» провода, проверяя их целостность. Они пропускают по нужному проводу ток, то есть вибрацию. Так и мы будем пропускать по нашим струнам-каналам вибрацию. Делается это двумя способами: с ассистентом (сподручником) и индивидуально.
«ПРОЗВОН» С ПОДРУЧНИКОМ
Вы принимаете положение «Звезда» (фото 73), так как любая фигура, а в нашем случае это Медное Царство (Яр), попавшая в центр пентакла, многократно энергетически усиливается.
Затем мы просим нашего сподручника «простучать» опору (землю, пол) рядом с нами, сзади, с боков и спереди. «Простучать» опору можно палкой или собственной пяткой. Главное, надо создать вибрацию рядом с тестируемым. Вы же «слушаете» себя внутри, особенно в области макушки и копчика. Если в этих локусах появилась вибрация, созданная извне, значит, практики выполнены успешно, западки устранены, энергия течет свободно.
Фото 73. Положение «Звезда»
«ПРОЗВОН» БЕЗ СПОДРУЧНИКА
Также принимаем положение «Звезда». Концентрируем внимание в Яру, помещаем в него «уста». И этими «устами» резко произносим или «кшраум», или «хум», или «раум», обрывая завершающий звук «м». Таким образом в Яру создается мощная вибрация, которую мы и используем для «прозвона».
Запомните техники «прозвона», так как в комплексе «Жива» они еще не раз понадобятся. «Прозвон» повторяют от 3 до 9 раз.
Прежде чем приступить к следующим практикам, надо еще раз описать строение правой и левой Больших струн Ведогона. Левая струна, как и правая, имеет по две ветви: длинную и короткую.
Левая Большая струна. Длинная ветвь идет от левой стопы, через Яр, через Лель в правую кисть. Короткая ветвь входит в голову над левым ухом и через Лель (в области правого плеча) устремляется в правую кисть, сливаясь с длинной ветвью.
Правая Большая струна. Длинная ветвь идет от правой стопы, через Яр, через Ладу в левую кисть. Короткая ветвь входит в голову над правым ухом и через Ладу (область левого плеча) устремляется в левую кисть, слившись с длинной ветвью.
Приступаем к изучению практик В и Г.
Практика В охватывает проработку Больших боковых струн (конкретно, их длинных ветвей, идущих от стоп к кистям). Этим упражнением устраняются западки в «окнах» тазобедренных суставов, точнее, в их энергокинематических сферах.
Примечание. Если мы работаем с конечностями поочередно, то начинаем обычно с левой ноги, чтобы резко не нагружать энергетику печени, и с правой руки, чтобы «не грузить» сердце.
Практику В начнем с левой струны, идущей от левой стопы через Яр, Лель в правую кисть.
ПРАКТИКА В
Принимаем положение «Дуга» (фото 74).
Левая нога «укореняется» в опору. Вес в большей степени на правой ноге.
Правая рука поднята в сторону и немного вверх. Пальцы кисти находятся «в натяге». Идеомоторный образ: Яр, усиленный за счет Восходящего и Нисходящего потоков. Активизирована сфера тазобедренного сустава.
Формируем образ левой длинной ветви, которая выходит между указательным и средним пальцами правой кисти. Пальцы плотно сомкнуты, образуя «лезвие меча», кроме большого пальца, который отведен вверх, образуя натяг между собой и указательным пальцем. Стопы в удобном для вас положении. Формируем наиболее значимый в данной практике образ «окна» левого тазобедренного сустава, который открывается под углом 45° вниз.
Голова слегка отведена в сторону, противоположную правому плечу, чтобы обозначить натяг короткой струны.
Фото 74. Упражнение «Большие струны». Практика В. Длинная ветвь и левое тазобедренное «окно» Большой боковой левой струны
Примечание. Энергокинематическая сфера образована движением сустава с максимальной амплитудой в совокупности с торсионными потоками, образовавшимися в ходе движения сустава.
Вдох (8 ударов пульса) – втягиваем через ногу Восходящий поток. Подтягиваем к «окну» поток Земли (горизонтальный). Слегка напрягаем область тазобедренного сустава. Рука «удлиняется» в сторону и чуть вверх. Создаем состояние «натянутого лука» (дуги).
Задержка дыхания (4 удара) – усиливаем «натяг лука» и мыслеобразы энергопотоков. С усилием приоткрываем пока на 30 % «ставни» тазобедренного «окна», впуская в него свет Горизонтального потока.
Выдох (8 ударов пульса) – энергопотоки усилием Воли протаскиваем по длинной ветви и через правую кисть.
Тело максимально расслабленно, а направленная вашей Волей энергия пробивает западки в канале подобно шомполу, прочищающему ствол оружия.
Задержка дыхания (4 удара) – отслеживаем течение энергии по длинной ветви от стопы до кисти.
Выполняем еще два цикла (8–4–8–4), с каждым разом открывая все шире (на 30 %) «окно» тазобедренного сустава – до полного открытия.
Метода практики В для левой длинной ветви абсолютно такая же, как и для правой длинной ветви, идущей от правой стопы через Яр, Ладу в левую кисть.
Принимаем положение «дуга», зеркальное по отношению к положению, изображенному на фото 74, и тремя циклами (8–4–8–4) прорабатываем правую длинную ветвь и правое тазобедренное «окно».
Переходим к выполнению практики Г. Она начинается с проработки короткой ветви левой боковой струны. Короткая ветвь входит в область головы над левым ухом и в области правого плечевого сустава (Лель) сливается с левой длинной ветвью.
ПРАКТИКА Г
Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч, стопы параллельны. Правая рука чуть ниже линии плеч, отведена в сторону. Голова слегка отведена влево, образуя дугообразный натяг по ходу короткой струны. Идеомоторный образ: активизированы Яр и Лель. Энергия Восходящего потока подтягивается по длинной ветви через стопы. Энергия Нисходящего потока подтягивается через вход над левым ухом, через макушку (Родник) и прямо в «окно» правого плечевого сустава, которое будет открыто вверх под углом 45° (фото 75).
Напомним, что энергию лучше представлять цвета белого золота, это поддерживает высокий уровень поступающих вибраций.
Вдох (8 ударов пульса) – усиливаем образы энергопотоком. Усиливая натяг, слегка расширяемся в пространстве. Идеомоторная правая рука удлиняется.
Задержка дыхания (4 удара) – усиливаем сформированный мыслеобраз. Приоткрываем «ставни» окна правого плечевого сустава на 30 %. Само плечо чуть-чуть приподнимается вверх под углом 45°.
Выдох (8 ударов пульса) – собранные в Леле потоки протаскиваем в пространство через правую кисть, устраняя тем самым имеющиеся западки в данном локусе. Тело расслабляется.
Фото 75. Упражнение «Большие струны». Практика Г. Короткая ветвь и «окно» правого плечевого сустава Большой левой боковой струны
Задержка дыхания (4 удара) – отслеживаем течение энергии по короткой ветви. Повторяем цикл (8–4–8–4) еще 2 раза, с каждым разом открывая «окно» шире еще на 30 %, добиваясь в конце практики полного открытия.
Метода практики Г для левой короткой ветви абсолютно подходит и для правой короткой ветви, входящей в область головы над правым ухом, соединяющейся в Ладе с правой длинной ветвью Большой боковой струны и выходящей через левую кисть.
После завершения практик В и Г надо осуществить «прозвон» Больших струн, приняв положение «Звезда» (см. фото 73).
Необходимо добиться прохождения вибрации в четыре локуса: макушку, копчик, пальцы левой и правой кисти. Если вибрация в данных локусах присутствует, значит, западки по ходу Больших струн удалены, энергия по ним течет свободно.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.