Читайте также
160. Крем для кожи вокруг глаз с экстрактом алоэ «Тяньши»
Состав и свойства. Экстракт алоэ, витамины, питательные и увлажняющие вещества. Крем улучшает микроциркуляцию кожи вокруг глаз, способствует регенерации клеток кожи, предохраняет от появления мелких морщин,
177. Комплекс упражнений № 13 (для глаз)
1. Для того чтобы создать красивый контур глаз, нужно стараться держать их широко открытыми. Для этого широко-широко откройте глаза, задержите это состояние на 3 секунды и расслабьтесь (глаза при этом все равно открыты). Повторите
188. Массаж области глаз
Закройте глаза, средний палец левой руки прижмите к внешнему углу левого глаза (чтобы кожа не сдвигалась с места). Средним пальцем правой руки массируйте от внешнего угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу, и отсюда по верхнему веку к внешнему
13.4. Гимнастика
Гимнастика – одно из основных средств всестороннего физического развития. Гимнастические упражнения способствуют укреплению и гармоническому развитию мышечной системы. Они позволяют овладеть основами всех движений и необходимыми прикладными навыками.
Приложение 5. Рекомендуемый комплекс упражнений для глаз
1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4–5 раз.2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторить 4–5 раз.3. Вытянуть правую
3.6. Область вокруг глаз: подтягиваем веки и разглаживаем морщинки
Карта упражнения для области вокруг глаз1. «Жмурки»Раз-два-три-четыре-пять, я иду тебя искать! Делайте это упражнение регулярно, и вы перестанете наблюдать отечность и мешочки на своих веках.Зажмурьтесь.
Дальнозоркость и другие заболевания глаз. Движение и релаксация
ПальмингТермин «пальминг» (от англ. palm, ладонь) ввел американский врач Уильям Бэйтс. Пальминг — самое важное упражнение для глаз, а точнее — способ релаксации после рабочего напряжения или гимнастики для
Зоркий глаз
Чаще всего зрением гордятся моряки. Я помню множество случаев из собственной практики, когда во время рейса присутствующие на ходовом мостике при виде встречных судов соревновались, кто первый правильно прочтет название с расстояния в несколько