Читайте также
УХОД В БЕССМЕРТИЕ
Алехин позже писал, что после 1936 г. «сила Капабланки снизилась — скорее, со спортивной, чем с чисто шахматной точки зрения... Хотя до конца своих дней Капабланка мог по-прежнему создавать жемчужины шахматного искусства, он уже не имел достаточной энергии
249. Уход за бровями
Помните, что брови нуждаются в систематическом уходе. Их необходимо каждый день расчесывать, независимо от их длины и ширины. Как и при расчесывании волос на голове, нужно сначала провести расческой против, а затем по направлению роста волос. Для бровей
Подъемы ног в висе. Как добавить дополнительный вес
Для работы с дополнительным весом при тренировке нижней части мышц живота используйте специальные утяжелители для ног (рис. 3.5).Если у вас в зале (дома) нет специальных утяжелителей, можно привязать к ногам любой другой
Подъемы ног в висе. Дополнительный секрет
Во время выполнения подъемов ног в висе старайтесь не опускать ноги до конца, чтобы ваши мышцы в конце движения не расслаблялись полностью. Опускайте ноги так, чтобы в нижней точке они чуть-чуть не доходили до прямого положения
Просветление и уход
Обретший полную самостоятельность Уэсиба пользовался огромной популярностью не только среди мастеров боевых искусств, но и в полиции, армии и даже в школах подготовки диверсантов. Но постепенно такие занятия пересталиего удовлетворять. Оставив
Уход за парусами
При складывании парусов необходимо следить за тем, чтобы они были чистыми и сухими. Скобы, концы, гаки и тому подобное должны быть сняты. Место хранения также должно быть сухим и вентилируемым. Парус скручивают или складывают по возможности без жестких
Текущий уход
Маска не требует какого-либо особенного текущего ухода. Следует убирать ее в сумку сухой, предварительно промыв пресной водой. Лучше всего класть маску в такое место, где на нее не будут давить более тяжелые предметы, которые могут повредить ее. При этом
Дополнительный полезный инвентарь
Снаряжение для подводных видов спорта нуждается в постоянном уходе, а иногда и в срочном ремонте. Именно поэтому хороший подводник должен всегда иметь под рукой небольшой набор инструментов, которые помогут разрешить возможные
Уход за снаряжением
Для того чтобы конская амуниция долго служила, кожа седел, уздечек и ногавок оставалась мягкой и не наносила потертостей как лошадям, так и всадникам, для ухода за снаряжением используются специальные мази, гели, шампуни и т. д. Грязь нужно отмывать
Благородный уход
«Давным-давно боли в животе называли „ростками малодушия“. Это потому, что они появлялись внезапно и делали человека неподвижным.»
Хагакурэ
— Самооборона — это шутка, — сказал Даррен, стоя в раздевалке, обернутый махровым полотенцем, перед его
Уход за кожей
Значительную часть дня лошади проводят в уходе за кожей, что для хорошего их самочувствия совершенно необходимо, и такое поведение называют комфортным. Кожа представляет собой не только покрывающую все тело защитную оболочку, она является активным органом,
Кормление и уход
Корм для молодой, еще не вполне развившейся лошади имеет большое значение. Необходимо учитывать ее возраст и условия, в которых она находилась до прибытия в школу. Например, лошади, взятой из табуна, следует давать сначала больше сена, чем зернофуража,