Читайте также
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА
Здесь собраны способы, как можно различными методами освободиться от захватов, которые называют "захватом шеи сверху" и "нельсоном". При этом обязательно нужно держать прямо затылок и если не препятствует свободе движений - втянуть голову.1-й
Освобождение от захвата запястий обеих рук
Противник захватил обеими руками ваши руки зазапястья.Правой рукой, вращая кисть против часовой стрелки выполните резкое движение вниз-влево. Одновременно левой рукой схватите запястье левой руки противника и освободите свою
Освобождение от захвата и удержание воздействием на кисть
Противник захватил вашу правую руку своей правой рукой.Сделайте небольшой шаг левой ногой вперед-влево, одновременно поднимите правую руку по дуге и потяните руку противника к себе. Затем захватите левой рукой
Освобождение от захвата и удержание воздействием на кисть
Противник захватил вашу левую руку своей правой рукой.Выполните резкое движение левой рукой вниз-вправо, поворачивая кисть левой руки против часовой стрелки. Затем сделайте шаг правой ногой вперед и захватите
Освобождение от захвата и удержание воздействием на локоть
Противник захватил запястье вашей левой руки своей правой рукой.Вращая кисть левой руки вверх-вправо, захватите запястье правой руки противника. Одновременно своей правой рукой захватите кисть правой руки
Освобождение от захвата и удержание воздействием на локоть
Противник захватил вашу левую руку своей правой рукой.Выполните движение левой рукой вправо-вверх, разворачивая кисть против часовой стрелки. Захватите кисть правой руки противника с тыльной стороны своей
Освобождение от захвата и удержание воздействием на кисть
Противник захватил вашу правую руку своей левой рукой на уровне локтя.Поднимите вверх-вправо правую руку. Одновременно сделав шаг вперед-вправо правой ногой, захватите кисть левой руки противника своей левой
Освобождение от захвата и удержание воздействием на плечо
Противник захватил ваши руки обеими руками.Сделайте шаг правой ногой вперед-вправо. Поворачивая туловище справа-налево, вращая кисти по дуге вверх наружу, захватите запястья обеих рук противника. Затем резко
Освобождение от захвата и удержание воздействием на локоть
Противник захватил левой рукой вашу правую руку на уровне локтя.Сделайте шаг вперед правой ногой, одновременно поднимите вверх согнутую в локте правую руку так, чтобы его рука оказалась внутри вашей. Левой рукой
Освобождение от захвата и удержание воздействием на кисть
Противник захватил вас за одежду на уровне груди левой рукой.Захватите кисть противника с тыльной стороны правой рукой, а левой захватите его запястье. Затем, надавливая на кисть большими пальцами вниз-вправо,
Освобождение от захвата и удержание воздействием на локоть
Противник захватил вас за грудь левой рукой.Левой рукой захватите кисть левой руки противника с тыльной стороны, а правой – его запястье. Сделайте шаг вправо правой ногой, разворачивая туловище справа-налево,
Освобождение от захвата и удержание воздействием на локоть
Противник захватил вас за пояс левой рукой.Левой рукой, обведя руку противника снизу, обхватите его запястье так, чтобы кисть противника была зажата тыльной стороной вашей кисти и предплечьем. Затем прокрутите
Освобождение от захвата и удержание воздействием на локоть
Противник захватил левой рукой вас за волосы.Левой рукой захватите кисть противника с тыльной стороны, а правой – его запястье. Сделав шаг вправо правой ногой и разворачивая туловище справа-налево, скрутите
Бросок через плечо и удержание воздействием на кисть
Противник захватил обеими руками вашу правую руку.Левой рукой захватите предплечье левой руки противника. Сделайте шаг влево правой ногой и развернитесь на 180° против часовой стрелки. Плотно обхватите и потяните руки
Освобождение от захвата и удар кулаком
Противник захватил вас за волосы левой рукой.Сделайте шаг вперед правой ногой. Одновременно выполните ударное движение снизу вверх внешней частью предплечья правой руки по левой руке противника. Затем нанесите прямой удар кулаком
Освобождение от захвата и удар предплечьем
Противник захватил обеими руками вашу правую руку.Вращая кисть правой руки вверх-влево одновременно сделайте небольшой скрестный шаг левой ногой вперед-влево. Затем шагните правой ногой вперед-вправо за спину противника и
