Поможет ли ванна похудеть?
Поможет ли ванна похудеть?
Определенно поможет, но не сама по себе, а в сочетании с диетой, спортивными упражнениями. Кроме того, ваша кожа омолодится, станет нежной и свежей.
В ванне неплохо выполнить несколько гимнастических упражнений, например: взяться руками за края ванны и медленно поднимать ноги – сначала одну, затем другую. Ногами можно опереться о дно ванны и, взявшись руками за ее края, приподнимать тело, опираясь на руки. Затем нужно сесть прямо, руки поднять вверх, наклониться назад и разогнуться. Каждое из этих упражнений для начала можно делать по 3–4 раза, постепенно доводя число повторений до 10.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
144. Ванна с молоком
144. Ванна с молоком Вы решили испечь на завтрак блины или сварить молочную кашу? Сделайте лучше салат из моркови и яблок, а молоко используйте по другому назначению – оно прекрасно освежит вашу кожу, придаст ей упругость и гладкость. Например, императрица Жозефина (жена
Глава 3, или Что нам поможет
Глава 3, или Что нам поможет Марина, 27 июня После вчерашней работы с подсознанием меня ждала волшебная дыхательная гимнастика, которую я освоила под руководством ФБ. Зная, что она препятствует образованию в организме свободных радикалов и способствует возвращению
18. Как похудеть?
18. Как похудеть? Логика похудения проста, как апельсин. Занимаясь спортом, вам надо потратить больше калорий, чем вы получаете с пищей. Отсюда вывод: за сгонку жира надо браться с двух концов. Надо наращивать энергозатраты тренинга и одновременно снижать число
Маленький секрет для тех, кто хочет просто похудеть
Маленький секрет для тех, кто хочет просто похудеть Как я уже говорил, если давать организму лишь то, что ему нужно, он автоматически избавится от всех лишних жировых запасов. А одна из его потребностей – это питательные вещества. Но помимо продуктов питания у организма
Крапивная ванна
Крапивная ванна Эта ванна готовится точно так же, как липовая.Крапива – кладезь витаминов и микроэлементов. Кстати, после заваривания она уже больше не
Хочешь похудеть – спроси меня «Как?»
Хочешь похудеть – спроси меня «Как?» Alai Oli, Екатеринбург, новогодние каникулы, 2010 годЗа окном моей любимой квартиры на Ботанике дым из труб сливается с облаками. Мне так хорошо и спокойно в этот раз – чувствую себя в своей тарелке. Когда хорошо – писать совсем