НИЖНЯЯ АКРОБАТИКА
НИЖНЯЯ АКРОБАТИКА
Нижняя акробатика в рукопашном бою — это комплекс действий, применяемых для ухода с линии атаки противника, сокращения дистанции с ним, совершения маневра, обмана, скрытого подхода к противнику, нанесения ударов, подбора оружия и подручных средств и их метания, а также с целью обезопасить себя от возможных травм при различных падениях.
Нижняя акробатика включает в себя множество различных действий. Основные из них: безопасные падения, перекаты, кувырки (в спорте подобное называется самостраховкой), переползания, скольжения и другие.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
«Воздушная акробатика и балет»
«Воздушная акробатика и балет» У Майкла Джордана много великих баскетбольных достижений. За спортивную карьеру он 192 раза приносил своей команде более 40 очков за матч. В среднем же за игру Джордан зарабатывал 33,2 очка – это тоже рекорд НБА. Есть у Майкла Джордана и еще
НИЖНЯЯ АКРОБАТИКА
НИЖНЯЯ АКРОБАТИКА Нижняя акробатика в рукопашном бою – это комплекс действий, применяемых для ухода с линии атаки противника, сокращения дистанции с ним, совершения маневра, обмана, скрытого подхода к противнику, нанесения ударов, подбора оружия и подручных средств и их
Нижняя часть спины
Нижняя часть спины Даже если вы приседаете с наилучшей техникой, держа верхюю часть тела как можно более вертикально, нижняя часть вашей спины будет неплохо проработана – настолько, что многие даже не считают нужным выполнять упражнения, специально направленные на
НИЖНЯЯ АКРОБАТИКА
НИЖНЯЯ АКРОБАТИКА Нижняя акробатика в рукопашном бою — это комплекс действий, применяемых для ухода с линии атаки противника, сокращения дистанции с ним, совершения маневра, обмана, скрытого подхода к противнику, нанесения ударов, подбора оружия и подручных средств и их
1. Отказ от каблуков, тренировки в обуви Vibram. Целевая область: нижняя часть спины
1. Отказ от каблуков, тренировки в обуви Vibram. Целевая область: нижняя часть спины Уродливое и в конечном итоге болезненное искривление осанки неизбежно при ношении обуви на каблуках. Это простое наблюдение как-то ускользало от меня в течение 30 лет, пока инструктор из