1.3.1. МПСТ «один в одном» (ОВО)
1.3.1. МПСТ «один в одном» (ОВО)
Суть данного метода заключается в том, чтобы в процессе проведения силового тренинга, при выполнении каждого отдельно взятого силового упражнения и в зависимости от тренировочного плана, однообразно, поочередно или циклически использовать в нем три основных базовых принципа построения силового тренинга, т. е. Б – баллистический, И – изометрический и Н – негативный.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Футбол и отдых в одном флаконе
Футбол и отдых в одном флаконе Да, и за рубеж достаточно регулярно наезжают воспитанники «Чертанова». Вот старшие ребята (17-летние) по окончании сезона-2010 с удовольствием отправились в экзотическое Марокко, на очередной свой турнир. Говорят, сочетали приятное с полезным.
ГЛАВА 33 Как провести четверть века в одном клубе
ГЛАВА 33 Как провести четверть века в одном клубе В 2008-м исполнилось четверть века, как я выступаю в одном клубе. Это, конечно, срок, особенно если учесть, что клуб этот называется «Спартак». Вдумайтесь: «Спарт-а-а-ак»! И это мое счастье!Сейчас уже и не верится, но в раннем
"Ты не один"
"Ты не один" Лёнина жизнь стала легче, когда приехал Самарони - другой бразилец, спешно выписанный тем же агентом из-за океана. Он оказался человеком чуть постарше и попроще. Наверное, именно поэтому его сразу приняли в команде за своего парня, и у меня хлопот с ним было
1.3.2. МПСТ «два в одном» (ДВО)
1.3.2. МПСТ «два в одном» (ДВО) Суть данного метода заключается в том, чтобы в процессе проведения силового тренинга, при выполнении каждого отдельно взятого силового упражнения и в зависимости от тренировочного плана, однообразно, поочередно или циклически использовать в
1.3.3. МПСТ «три в одном» (ТВО)
1.3.3. МПСТ «три в одном» (ТВО) Суть данного метода заключается в том, чтобы в процессе проведения силового тренинга, при выполнении каждого отдельно взятого силового упражнения и в зависимости от тренировочного плана, одновременно использовать в нем все три основных
Глава 9. «Один в поле воин!» И Один в поле – Воин!
Введение: Истоки высших знаний О многообразии Школ и стилей. «Традиционный» Путь ученика. Порочность «синтезирования» Учений и целостность ШАР. «Атман» и «джива» в «некорректной» этимологии ШАР. Живой русский язык и «мертвый» санскрит. Высшие Знания о Человеке и
1.3.1.МПСТ «ОДИН В ОДНОМ" (ОВО).
1.3.1.МПСТ «ОДИН В ОДНОМ" (ОВО). Суть данного метода заключается в том, чтобы в процессе проведения силового тренинга, при выполнении каждого отдельно взятого силового упражнения и в зависимости от тренировочного плана, поочередно и циклически использовать в нем три
1.3.2. МПСТ «ДВА В ОДНОМ» (ДВО).
1.3.2. МПСТ «ДВА В ОДНОМ» (ДВО). Суть данного метода заключается в том, чтобы в процессе проведения силового тренинга, при выполнении каждого отдельно взятого силового упражнения и в зависимости от тренировочного плана, поочередно и циклически использовать в нем три пары
1.3.3. МПСТ «ТРИ В ОДНОМ» (ТВО).
1.3.3. МПСТ «ТРИ В ОДНОМ» (ТВО). Суть данного метода заключается в том, чтобы в процессе проведения силового тренинга, при выполнении каждого отдельно взятого силового упражнения и в зависимости от тренировочного плана, одновременно использовать в нем все три основных
«Ты не один…»
«Ты не один…» Однако же Есенину 26 лет спустя вторил еще один авторитет – Аксель Вартанян! Снова обращаемся к еженедельнику «Футбол» московского, теперь уже независимого от Украины розлива (в Украине журнал «Футбол» уже несколько лет как перестал быть еженедельником,
Движения ластами в горизонтальной динамике на одном уровне
Движения ластами в горизонтальной динамике на одном уровне В данном случае не происходит частых изменений плавучести, поскольку подводник проплывает отрезок моря или бассейна, сохраняя совершенно горизонтальное направление, поэтому работа ластами должна быть
А говорим ли мы на одном языке?
А говорим ли мы на одном языке? Если судьба свела меня за столом с незнакомыми игроками, то я ограничусь использованием лишь одной конвенции: Блэквудом. Но даже Блэквуд может привести к катастрофе. Как частенько говаривал сам Исли Блэквуд, его конвенция используется, по
Один на один с океаном
Один на один с океаном Намечена цель, и не может быть отмены приказа. Уолт Уитмен Лет десять назад у берегов США отправилась на дно морская экспедиция. После придирчивого отбора кандидатов в подводный экипаж зачисляли… козу, обезьяну, дюжину белых мышей и морских