4.1.КРАТКАЯ АНАТОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА И НАЗНАЧЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ
4.1.КРАТКАЯ АНАТОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА И НАЗНАЧЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ
Назначение: в процессе жизнедеятельности мышцы предплечья отвечают за сгибание и разгибание пальцев и руки в лучезапястном суставе.
Краткая анатомическая характеристика: мышцы предплечья структурно подразделяются на две группы: передние сгибатели изадние разгибатели, одни из которых отвечают за движениезапястья, а другие за движение пальцев. Передние сгибатели структурно состоят из мышц сгибающих пальцы и руку в лучезапястном суставе. Задние разгибатели структурно состоят из мышц разгибающих пальцы и руку в лучезапястном суставе. Далее подробно остановимся на каждой из них:
Передние сгибатели пальцев: поверхностный сгибатель пальцев, глубокий сгибатель пальцев, длинный сгибатель большого пальца.
Передние сгибатели руки в лучезапястном суставе: длинная ладонная мышца, лучевой сгибатель запястья, локтевой сгибатель запястья.
Задние разгибатели пальцев: разгибатель пальцев, длинный разгибатель и короткий разгибатель большого пальца кисти, разгибатель указательного пальца.
Задние разгибатели руки лучезапястном суставе: длинный лучевой и короткий лучевой разгибатели запястья, локтевой разгибатель запястья.
Кроме того, благодаря мышцам предплечья мы имеем возможность поворачивать руку ладонью вверх и ладонью вниз. При этом поворот руки ладонью вверх осуществляют такие мышцы как супинатор и бицепс, а поворот руки ладонью вниз – круглый и квадратный пронаторы.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Защита подставкой предплечья правой руки
Защита подставкой предплечья правой руки Техника выполнения: примите боевую стойку. Расположите предплечье правой руки на уровне головы. а) б)Фото 122. Подставка предплечья правой руки Фото 123. Защита подставкой предплечья правой
Упражнения на шею, икры и предплечья
Упражнения на шею, икры и предплечья Упражнения на икры и предплечья можно делать с высокой интенсивностью на протяжении более длительных периодов, чем базовые упражнения, вовлекающие в работу сразу много групп мышц. Работа над икрами и предплечьями не так изнурительна,
Предплечья
Предплечья Упражнения для предплечий можно выполнять вне зала. Купите себе хороший эспандер и работайте с ним как следует два-три раза в неделю. Все это вместе в обычными тренировками в спортзале постепенно повысит силу вашего хвата. Очень неплохо также заканчивать
Предплечья
Предплечья ТРЕНИРОВКА ПРЕДПЛЕЧИЙЕсли вы хотите иметь действительно качественную мускулатуру, то к предплечьям нужно относиться с такой же серьезностью, как к любой другой части тела. Предплечья участвуют почти во всех упражнениях для туловища, помогая вам держать
Упражнения для рук — предплечья
Упражнения для рук — предплечья СГИБАНИЕ-РАЗГИБАНИЕ ЗАПЯСТИЙ СО ШТАНГОЙЦель упражнения: Развитие внутренних мышц — сгибателей предплечья.Обычное сгибание рук со штангой подвергает запястья очень интенсивной нагрузке, но сгибание запястий позволяет вам лучше
3.1.КРАТКАЯ АНАТОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА И НАЗНАЧЕНИЕ ОСНОВНЫХ МЫШЦ ТРИЦЕПСА
3.1.КРАТКАЯ АНАТОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА И НАЗНАЧЕНИЕ ОСНОВНЫХ МЫШЦ ТРИЦЕПСА Назначение: в процессе жизнедеятельности трицепс отвечает за разгибание руки в локтевом суставе.Краткая анатомическая характеристика: трицепс это трехглавая мышца мышца плеча и структурно
2.1.КРАТКАЯ АНАТОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА И НАЗНАЧЕНИЕ БИЦЕПСА.
2.1.КРАТКАЯ АНАТОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА И НАЗНАЧЕНИЕ БИЦЕПСА. Назначение: в процессе жизнедеятельности бицепс отвечает за сгибание руки в локтевом суставе, а также осуществляет поворот ладони вверх.Краткая анатомическая характеристика: бицепс это двуглавая мышца
Краткая история школы
Краткая история школы Система боевого искусства ВИН ЧУН, являющаяся одной из наиболее эффективных школ рукопашного боя, зародилась около трехсот лет назад в Китае. У истоков создания стиля стояла монахиня Нг-Май, чье мастерство ведения поединка не было превзойдено ни
Краткая история школы
Краткая история школы Система боевого искусства ВИН ЧУН, являющаяся одной из наиболее эффективных школ рукопашного боя зародилась около трехсот лет назад в Китае. У истоков создания стиля стояла монахиня Нг-Май, чье мастерство ведения поединка не было превзойдено ни
КРАТКАЯ БИБЛИОГРАФИЯ
КРАТКАЯ БИБЛИОГРАФИЯ Акимов А. М. Записки вратаря. М.: Физкультура и спорт, 1953.Асаулов В. Ф. Лев Яшин — русский гений. М.: Вагриус, 2008.Бесков К. И. Моя жизнь в футболе. М.: Физкультура и спорт, 1994.Бышовец А. Ф. Не упасть за финишем. М.; СПб.: Астрель, 2009.Вартанян А. Т. «Летопись…»
Назначение
Назначение На первый взгляд, основным назначением огрузки является доставка крючка с приманкой на необходимую глубину.На самом же деле огрузка выполняет еще много функций. Перечислим основные:• доставка насадки на требуемую глубину:— с постоянной скоростью