Читайте также
I. Общие понятия
Свободная тренировка — есть постепенное повторение разученных положений, которые дают основное направление для вольной схватки.Обучающийся, прошедший школу фазисной работы, приступает к тренировке под наблюдением и непосредственным руководством
II. Элементарные понятия о биомеханике человеческого тела
1. Об общих свойствах рычага в биомеханике человеческого телаОтдел, изучающий устройство и деятельность органов движения, носит название биомеханики (bios — жизнь, mechana — машина, орудие).Биомеханика есть частный
1 Основные понятия
Мы не призваны заимствовать духовную культуру у других народов или подражать им. Мы призваны творить свое и по-своему, русское по-русски.
Иван
4.3.2. Общие понятия и терминология рукопашного боя
Рукопашный бой — это столкновение, в котором противоборствующие стороны для выведения из строя или пленения друг друга применяют холодное оружие, ручное стрелковое оружие, гранаты, подручные средства, борьбу без оружия и
4.4.1. Основные понятия психологии деятельности
Большинство КНИГ, посвященных проблемам рукопашного боя, рассматривают проблему психологической подготовки бойца в единственном аспекте — в свете процессов, происходящих в самый момент рукопашной схватки. Однако, как уже
Эргономика рукопашного боя. Общие понятия
Рассматривая рукопашный бой, мы постоянно акцентируем внимание на оптимальных энергозатратах при его ведении. Это связано с тем, что непосредственно рукопашный бой не должен являться самоцелью. Необходимо не только победить в
Общие замечания
ТехникаМы советуем выполнять базовые упражнения с достаточно четкой техникой. Не гонитесь за увеличением рабочих весов с помощью корявой техники, думая, что таким образом ваши мышцы будут лучше проработаны. Поскольку базовые упражнения используют
Понятия: точность формулировок
Многие считают, что абстрактное мышление безлико, так как значение понятий отчуждено от личности думающего. Но если вы не противопоставляете себя реальной действительности, если для вас истина и знания играют важнейшую роль как глубоко
Общие понятия о тренировке
Общие понятия представляют собой некоторые правила и требования, позволяющие добиться максимального эффекта в Цигун. Они касаются вопросов оптимального времени для занятий Цигун, одежды, помещения и т. д.Время для занятий ЦигунВ настоящее
А. Общие моменты
а) Ударный кулак (чун цюань).Подготовительные движения. Стопы расставить примерно на ширину плеч.Руки, плотно сжатые в кулаки, охватывают с боков поясницу. Взгляд устремлен вперед. (рис. 2-12). (Ниже начала некоторых движений будут даны в качестве
А. Общие моменты
а) Толкающая ладонь (туй чжан).Подготовительные движения: руки сжаты в кулаки, прямая стойка со сдвинутыми стопами.Движения. Корпус слегка развернуть влево, правый кулак превратить в ладонь и подать снизу вверх, делая толчок с распрямлением руки. Центр
А. Общие моменты
а) Поперечный верхушечный локоть (хэн дин чжоу).Подготовительные движения руки сжать в кулаки, прямая стойка со сдвинутыми стопами.Движения. Правый кулак идет снизу вверх с согнутой рукой, махом до положения перед левым плечом, центр кулака направлен вниз
А. Общие моменты
а) Скачущий шаг (яо бу).Подготовительные движения. Стопы составить вместе, руки сжаты в кулаки и прижаты к бокам. Взгляд устремлен вперед (рис. 3–9).Особенности. Распрямить грудь, выпрямить поясницу. подобрать живот.Движения. Центр тяжести перенести на
Основные понятия
Снаряжение является одной из важнейших составляющих подводного спорта. Постоянная эволюция снаряжения лишь подтверждает растущую потребность в совершенствовании и повышении эффективности каждой его детали. Прежде чем перейти к рассмотрению каждого