Физиотерапевтические и бальнеологические средства восстановления

Физиотерапевтические и бальнеологические средства восстановления

Особую ценность имеют физиотерапевтические и бальнеологические средства после восстановления после травм опорно – двигательного аппарата и в период реабилитации.

На тренировочных занятиях силовые приемы выполняются чаще всего в щадящем режиме, партнеры стараются по возможности беречь друг друга. От травм чаще страдают игроки, против которых были применены силовые приемы. Процесс ловли шайбы на себя тоже очень часто становится причиной травм игрока. Хоккей – спорт для сильных и к сожалению, он не обходится без травм, избежать их полностью невозможно, но можно уменьшить их количество.

Организм надо полностью подготовить к выполнению тренировочных занятий, в этом помогает разминка, в которую входит подготовка мышц и связок, сухожилий и особенно проработка суставов при помощи упражнений на растяжение, при помощи пассивных движений и других.

Правильное построение тренировочных занятий способствует уменьшению травматизма, сюда входит правильная подготовка мест занятий, правильная подготовка снарядов и спортивного снаряжения, вспомогательного инвентаря, экипировка хоккеистов.

Большое значение имеет, казалось бы, такой незначительный момент, как правильная шнуровка ботинок.

Способствует повышению тренировочного процесса и своевременное лечение травм, а также профилактика травм, основывающаяся на мобилизации защитных свойств организма.

В современной медицине существует широкий круг физиотерапевтических и бальнеологических средств для быстрого восстановления. Наибольшее распространение получили массаж, самомассаж и баня.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.