Читайте также
МЫ РОЖДЕНЫ, ЧТОБЫ КАФКУ СДЕЛАТЬ БЫЛЬЮ
Но Белу Гуттманна это уже не очень-то занимало. Он пребывал далеко — в США, куда «Акоах» пригласили на гастроли. Клуб был знаменит. Например, тем, что стал первой континентальной командой, победившей англичан. В 1923-м во время турне по
21. Чтобы грудь была красивой
? Обязательно носите бюстгальтер! Тогда вы скорее избежите этих противных растяжек, которые могут испортить любую, даже самую красивую грудь.? После душа или ванны ополаскивайте грудь прохладной водой. Знаете, какой упругой она станет! Вы
255. Чтобы ноги не болели
Не дожидаясь возникновения боли в ногах или быстрого утомления от ходьбы, начинайте носить специальные чулки или колготки. Надевайте их сразу после сна и снимайте только на ночь.Если вам это противопоказано, узнайте у врача, можно ли использовать
Натягивание Лука, Чтобы Подстрелить Орла
1. Встаньте в Позу Всадника. Пальцы рук сожмите в кулаки (большие пальцы внутри}, поднимая их до уровня груди.2. Посмотрите в сторону, распрямляя соответствующую руку. Одновременно противоположной рукой сделайте движение, будто вы
Чтобы не потерять энтузиазма
Если вы будете полностью выкладываться, делая приседания (или любое другое тяжелое упражнение) неделю за неделей, это рано или поздно начнет угнетать вас как физически, так и морально. Приседаниями нельзя злоупотреблять, как и любым другим
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Новички, как правило, не очень уютно себя чувствуют в зале. Они никого не знают, и их никто не знает. Как сделать так, чтобы вас начали уважать? Как заслужить доверие более опытных ребят? Как сделать так, чтобы стать
Чтобы тренировка была эффективной
Существует несколько простых принципов проведения тренировки, которые помогут сделать ее более эффективной.Разминайтесь перед тренировкойПодготовиться к занятиям вам поможет разминка, которая:• помогает отвлечься от всего
Как сделать, чтобы рана не загноилась
Нагноение происходит в том случае, если в рану попали микробы, которые размножаются с огромной скоростью. Микроорганизмы могут попасть в рану в момент ее нанесения, при использовании нестерильных инструментов или бинтов, а также с
Глава 2. Слишком хорошо, чтобы быть правдой
Гран При Австралии я могу подытожить следующим образом: в Мельбурн приехали две девчонки, с которыми я познакомился незадолго до того в Токио, и я собирался с ними встретиться. Мы поболтали по телефону, и… на этом все и
«Чем система тренировок X хуже, чем система Y? Можно ли вносить изменения в протокол тренировок?»
Если вы хотите участвовать в состязаниях по пауэрлифтингу, вам понадобится другая программа.Если хотите добиться выдающихся успехов в других видах тяжелой атлетики, вам