Читайте также
«Надо помочь. Бобров»
Спортивная слава… Кому в детстве или юности не виделись в мечтах рукоплещущие стадионы, кто хоть раз мысленно не стоял на вершине пьедестала почета! А приходит она к единицам, к счастливцам, к избранникам судьбы. Приходит и ложится на их плечи
Товарищ что надо!
Ну а какой он в жизни, Денис Кутин?
Что надо для отдыха?
Многие любители начинают увеличивать мышечную массу и силу, на регулярной основе выполняя отдельное упражнение только по разу в неделю, а становую тягу – еще реже. Не бойтесь экспериментировать с такими режимами тренировок и не верьте людям, которые
Как надо проводить тренировку
Самый простой и разумный способ проведения тренировки – сначала разминка, а после нее переход к «рабочим» сетам каждого упражнения по очереди. Возьмем, например, становую тягу на прямых ногах: 50х5 (вес в килограммах), девяносто секунд отдыха,
Как надо
Флинн подкрепил себя еще одним глотком кофе, мысленно досчитал до десяти, сделал глубокий вдох и сказал:– Нет, я хочу предложить тебе нечто совершенно особое.– А что, у вас есть своя методика для рук?– Конечно, – кивнул Флинн. Совершенно секретная. Только для
Надо ли вам худеть?
Иногда стремление изменить свой вес возникает у людей без всяких к тому причин. Поводом к решению похудеть может стать чье-то неосторожное замечание: «Что-то ты растолстел(а)!» У женщин стимулом к похудению нередко бывает желание стать похожей на
Как надо питаться
Режим питания
Мы разобрались с основными составляющими нашего питания, переходим к не менее важному режиму питания.Как вы понимаете, невозможно питаться правильно, если при этом не отлажен режим. К примеру, человек питается исключительно полезной едой,
Глава 2. Паразиты: быть или не быть
Какой самый живучий паразит? Бактерия? Вирус? Кишечный глист? Идея. Она живучая и крайне заразная; стоит идее завладеть мозгом, избавиться от нее практически невозможно. Я имею виду сформировавшуюся идею, полностью осознанную,
Что надо знать о Луне
Луна – таинственный и прекрасный спутник нашей планеты, самое близкое к нам небесное тело, с древнейших времен зачаровывавшее
Надо ли вообще заниматься?
Обратите внимание, как сильно отличаются от своих сверстниц девочки, занимающиеся балетом. Легкая походка, стройность, грация во всем. Кажется, словно это дети другой «породы».А еще, уверяю вас, артисты балета, уже перешагнувшие 35-летие, выглядят
Надо ли избегать колбасы?
Опять же все исследования, которые говорят, что употребление мяса увеличивает риск возникновения рака кишечника, проводились, как правило, либо в США {34}, либо в странах Северной Европы {35}.Вы видели эти американские или скандинавские колбасные
2. Надо – значит надо
Проктор, Миннесота, 1980
Единственно верная линия – это фамильное древо.
Израэль Небекер из группы Blind Pilot
Я сидел на стуле в кухне. Мама выдала мне ложку и сказала мешать, но тесто было слишком крутым. Она сказала, чтобы я мешал двумя руками, но и двумя
«А надо ли мне объедаться раз в неделю?»
Резко увеличивать потребление калорий раз в неделю очень важно. При этом происходит множество гормональных изменений, способствующих избавлению от жира: от увеличения уровня циклического аденозинмонофосфата и гуазинмонофосфата