Читайте также
4.1. Влияние занятий с тяжестями на функциональное состояние нервно-мышечной системы юных тяжелоатлетов
Развитие мышечной силы и выносливости тесно связано с возникновением в результате тренировок морфологических, биохимических и физиологических изменений в
Глава II Влияние личностных качеств тренеров и спортсменов на эффективность межличностных отношений
Коммуникативная активность партнеров связана с их индивидуально-психологическими и личностными особенностями. Общение партнеров, находящихся, казалось бы, в одной
Мышечная память
Выполняя определенные движения, мышечные волокна с помощью нейронов посылают сигналы головному мозгу о проделанной работе, поднятом весе, количестве повторений и так далее. Мозг принимает этот «отчет», систематизирует данные, запоминает и сохраняет
Эффективность боевого фитнеса
Благотворное воздействие от занятий боевым фитнесом вы начнете ощущать уже после трех–четырех недель регулярных занятий. Конечно, многое будет зависеть от ваших индивидуальных особенностей и настойчивости. Но многие из
Мышечная утомляемость
Мышечная утомляемость (неспособность поддерживать мышечное сокращение заданной интенсивности) связана с:• гипоксией, недостатком энергетических запасов, АТФ, креатинфосфата, белков, жиров, глюкозы и гликогена (гипогликемия);• закислением
27.4. Влияние рекламной деятельности и информационного обеспечения на эффективность и массовость занятий каратэ
Одним из эффективных средств пропаганды каратэ как здорового образа жизни является рекламная и информационная деятельность. К сожалению, заполонившие экраны
Простота, надежность, эффективность
Упражнения построены на произнесении шести звуков во время выдоха, сопровождаемом простыми движениями. Девять движений, включая движения, выполняемые в начале и в конце комплекса, очень простые, их легко освоить и выполнять. Одно из
Эффективность белка (биологическая ценность белка)
Источники белков — это не только мясо, рыба, яйца и молочные продукты, но и крупы, орехи, грибы, рис, многие овощи. Биологическая ценность белка (или эффективность белка) показывает значимость различных белков для нашего
Запаздывающая Мышечная Боль
Запаздывающая мышечная боль всегда возникает, если вы даете себе непривычную физическую нагрузку. В этом смысле запаздывающая боль – дело обычное не только для новичков. Ее не избежать, если вы осваиваете новые упражнения, возвращаетесь
3. Усложненная мышечная интеграционная терапия (AMIT). Целевые области: грудные, ягодичные и икроножные мышцы
Обязанности «подопытного кролика» в экспериментах по залечиванию хронических травм я поделил со спортсменом-полупрофессионалом, назовем его Сухарем. На