Вещи, которые необходимо взять с собой на старт
Вещи, которые необходимо взять с собой на старт
Для плавания:
Стартовый комбинезон.
Плавательные очки, 2 шт. (одни запасные).
Шапочка (если ее выдали).
Неопреновый гидрокостюм (если вода холодная и разрешено его использование).
Неопреновая плавательная шапочка (если температура воды ниже 14°).
Вазелин или другая смазка, чтобы избежать потертостей от гидрокостюма или комбинезона.
Резиновые перчатки, чтобы намазать себя.
Чип (!), если выдали.
Для велоэтапа:
Велосипед.
Шлем.
Солнечные очки (могут быть со светлыми стеклами).
Бачок (бачки) с разведенными стартовыми напитками.
Энергетический гель (примотать к выносу велосипеда).
Велотуфли.
Резинки для установки велотуфлей в транзитной зоне.
Запасная камера или однотрубка.
Небольшой углекислотный насос с баллончиком (можно не брать, если на старте есть механик).
Набор ключей-шестигранников.
Для бега:
Кроссовки стартовые.
Детская присыпка.
Носки (если собираетесь использовать).
Кепка (если собираетесь использовать).
Полиэтиленовый пакет (накрыть кроссовки, если перед стартом пойдет дождь).
Резинка для номера и булавки (если надо будет использовать номер).
Для разминки:
Длинный разминочный костюм (штаны + олимпийка).
Короткая велосипедная форма.
Короткая беговая форма.
В одном из этих комплектов вы поедете к месту старта. Вместо велотрусов можно сразу надеть стартовый костюм.
Плавки (если вы собираетесь размяться в плавании за час до старта).
Разминочные кроссовки (скорее всего, в них вы и поедете к старту).
Дополнительно:
Лейкопластырь.
Изолента.
Туалетная бумага.
Какой-нибудь документ, удостоверяющий вашу личность. Желательно не паспорт, чтобы его ненароком не потерять (возможно, лицензия или водительское удостоверение).
Некоторая сумма денег.
Рюкзак (чтобы все в него сложить).
Один совет: прежде чем уйти из дома, закройте на секунду глаза и представьте себя на месте старта готовым к плаванию, а также свою транзитную зону. Что на вас надето? Что находится в транзитке? Положили ли вы все эти вещи в свою сумку?
Данный текст является ознакомительным фрагментом.