Прямой удар правым коленом

Прямой удар правым коленом

Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на левую ногу, одновременно сгибая ногу в колене и вынося вперед вверх бедро правой ноги, выполните ударное движение коленом вперед. Опорная нога выпрямлена, а бьющая – максимально согнута. Таз выведен вперед, живот втянут, плечи находятся на одном уровне, подбородок прижат к груди. Руки имитируют захват головы. Верните ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.

а)

б)

в)

г)

д)

Вид спереди

Фото 274. Прямой удар правым коленом

Тактическое назначение: прямой удар правым коленом в бедро.

а)

б)

в)

Фото 275. Примите боевую стойку, выполните шаг вперед левой ногой и нанесите прямой удар правым коленом в бедро

Прямой удар правым коленом в туловище

а)

б)

Фото 276. Примите боевую стойку, выполните шаг вперед левой ногой и нанесите прямой удар правым коленом в туловище

Прямой удар правым коленом в туловище с захватом атакующей ноги противника

Фото 277. Примите боевую стойку, выполните захват правой ноги противника и одновременно нанесите прямой удар правым коленом в туловище

Прямой удар правым коленом в голову

Фото 278. Примите боевую стойку, выполните шаг вперед левой ногой и нанесите прямой удар правым коленом в голову с захватом головы двумя руками

Прямой удар правым коленом в голову с захватом атакующей ноги противника

Фото 279. Примите боевую стойку, выполните захват правой ноги и одновременно нанесите прямой удар правым коленом в голову

Данный текст является ознакомительным фрагментом.