Читайте также
Оценка позиции
Свята святых шахматного мастерства — оценка позиции. Разные характеры, разный подход. Объективность — редкое качество любого человека, и оценки различаются с точностью до наоборот. Опасный тактик и жизнелюб гроссмейстер А. Толуш, когда у него спрашивали,
ПОЗИЦИИ РУК И НОГ В КЛАССИЧЕСКОМ ТАНЦЕ ПОЗИЦИИ РУК
подготовительная
Руки вниз, округленные в локтевом и лучезапястном суставах ладонью вверх. Большой палец внутри ладониI – первая
Руки вперед, округленные в локтевом и лучезапястном суставахII – вторая
Руки вперед в
Оценка позиции
Свята святых шахматного мастерства – оценка позиции. Разные характеры, разный подход. Объективность – редкое качество любого человека, и оценки различаются с точностью до наоборот. Опасный тактик и жизнелюб гроссмейстер А. Толуш, когда у него спрашивали,
Удерживая позиции
Много изменений в наш. футбол принесло окончание 60-х годов. Процесс начавшихся перемен, продолжался еще несколько лет.
Постепенно утрачивали позиций во внутренних чемпионатах московские команды, и все чаще успех сопутствовал командам более южных
Глава 6
Улучшение физической подготовки
Я тренируюсь для того, чтобы достичь определенной цели. Она состоит в том, чтобы двигаться быстрее, чем прежде.
Карен Риверс, профессиональный триатлет
Случалось ли вам на протяжении нескольких месяцев наблюдать за возведением
Стойки, позиции, передвижения
Любое боевое действие начинается со стойки, а если быть точным, с позиции, поэтому любое направление в единоборствах имеет свое мнение о стойках, которые будут эффективны для одной или другой техники. Но бой начинается неожиданно, и стойка,
Улучшение кровообращения: дыхательная гимнастика
Этот комплекс упражнений поможет больному диабетом решить такие важные задачи, как улучшение кровообращения в периферических тканях, обмена веществ, снижение веса.Упражнение «Живот – грудь»ИП: лежа на спине, ноги
Другие позиции
Вы можете стрелять из своего лука из положения «лежа», «на спине», «обхватив руками ствол дерева», из любого другого, какое вам только может прийти в голову.Экспериментируйте, попробуйте стрелять из лука из каждой возможной позиции, которую вы только
Улучшение возможностей дыхания
Упражнения для диафрагмы. — Как мы уже выяснили, мышца диафрагмы играет главную роль в процессе дыхания. В первую очередь этой мышце нужна умственная, а не физическая тренировка. Будет полезно приучиться выполнять ее как можно чаще, в том
Улучшение качества сна
Организация идеального ночного сна
Бессонница – чудовищная обжора. Она питается мыслями любого рода, в том числе мыслями о том, как бы отделаться от мыслей.
Клифтон Фейдимен, бывший главный редактор издательства Simon & Schuster
«Боже, какой дивный