3 КЮ. ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС

3 КЮ. ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС

1. НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA) — ТЕХНИКА БРОСКОВ

2. КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME-WAZA) — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ

1. НАГЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА БРОСКОВ

2. КАТАМЭ-ВАДЗА — ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ

Данный текст является ознакомительным фрагментом.