2 часть Программа формирования матрицы устойчивых динамических психоэмоциональных состояний нравственности
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
5. Система формирования спины Уже довольно давно экспедиционный рюкзак не представляется без системы формирования спины. Первые варианты каркасов появились еще в конце семидесятых. Пожалуй, можно уже твердо сказать, что мягкие рюкзаки безвозвратно ушли в
Программа «Эффективная йога. Часть 1. Теория и практика для начинающих» Авторская программа Андрея Липеня «Эффективная йога. Часть 1. Теория и практика для начинающих» включает в себя теоретическую и практическую базу йоги, детальное изучение упражнений (асан), основу для
7.7 Условия для повышения динамических силовых способностей Предположим, что в результате длительной целенаправленной тренировки спортсмену удалось повысить уровень статической выносливости мышц-сгибателей пальцев до такой степени, что он может выполнять
5.1. Тактика использования удобных статических и динамических ситуаций для проведения основного технического действия Тактика проведения технических действий заключается в умелом использовании благоприятных условий, возникающих в ходе схватки, в умении создавать эти
5.2. Тактика создания выгодных статических и динамических ситуаций для проведения основного технического действия Заставить противника ошибиться (например, расслабиться в неподходящий момент) можно с помощью таких способов тактической подготовки, как «повторная
5.3.1. Использование удобных статических и динамических ситуаций для проведения оцениваемого приема Схема 5.1.Классификация положений, удобных для проведения основного технического действия 1. Противник может передвигаться по отношению к борцу: на него, от него и за него.
5.3.2. Создание удобных статических и динамических ситуаций для проведения оцениваемого приема При рассмотрении вопроса о создании условий, удобных для проведения основного технического действия, следует различать:– подготовки к приему, заключающиеся в проведении
Последовательность формирования кулака При ударе кисть получает значительную нагрузку. Поэтому необходимо правильно сжимать ее в кулак. Для этого нужно согнуть пальцы и прижать их к ладони, затем большой палец прижать к средней фаланге указательного
12.8. Медицинский контроль функциональных состояний в процессе тренировок Кроме педагогического контроля развития физических качеств, необходимо постоянно контролировать и нормировать функциональные нагрузки. Для этой цели используется медико-педагогический
Раздел динамических упражнений Описывая раздел динамических упражнений комплекса «Вейга», хочется отметить, что предлагаемые практики вам уже хорошо известны. Они представлены в системах Востока, лечебно-физкультурных комплексах, комплексах производственной
4.6 Обезвоживание организма, границы состояний и опасности Интересно посмотреть, как собственно влияет центральный элемент питания человека – вода – на его состояние при дефиците ее. Приведем таблицу рассчитанных потерь воды для человека стандартного веса – как и
Оценка физиологических последствий состояний стресса и беспокойства Состояния беспокойства и стресса вызывают следующие физиологические реакции:— сужение кровеносных сосудов: недостаточное снабжение тканей кислородом. Уменьшает запас кислорода во всех тканях.