1.3. Почему сложно прийти на первую тренировку

Кто уже сталкивался с этим непонятным явлением? Вроде давно была мечта заняться танцами, в городе есть школы танцев, которые предлагают вам различные направления, а вы все решиться не можете.

Было? Конечно, было, не вы первая, не вы последняя.

Вы даже представить себе не можете, сколько девушек/ женщин боятся ступить на порог танцевального зала. Для них это место ужаса. Серьезно. А на деле банальный страх «вдруг не получится» или нежелание идти в развитие.

Я много раз видела прекрасных дам на пробном занятии – это напряженное лицо и соответственно такое же тело. А ведь ничего страшного не происходит. Пришли девушки потанцевать, просто попробовать и все. С вас берут символичную плату за урок, идите на здоровье в зал и пробуйте свои силы. Не получилось – ушли. Получилось – ура, нашли занятие по душе.

Но нет – интереснее все усложнить.

Хотите знать причины, по которым вы не можете дойти до танцевальной тренировки. Они очень простые и легкорешаемые. Правда, ваш разум сейчас так не думает, но если вы поднимитесь над проблемой, то поймете, что все не так уж плохо.

Не так сильно хотите заниматься.

Или отсутствие мотивации. Да, да. В любом деле вами движет мотивация, наличие какой-то конечной цели. Что-то, что вас интересует.

В танцах для этого может быть несколько причин:

– хотите похудеть;

– хотите научиться танцевать;

– хотите подарить танец любимому.

И много других разнообразных хотелок. У профессиональных свои хотелки, но естественно это не простое желание сделать танцевальный сюрприз любимому. На каждом уровне развития присутствует своя мотивация.

Есть девушки, которые просто коротают время на тренировках, пока у них нет отношений. Да, есть и такие. Они не наслаждаются жизнью, а живут от отношений к отношениям. А все что между – это так, ничего не значит. Ну да ладно, это тема отдельной статьи.

Итак, возвращаемся к вашему «не хочу». Если вы при мысли о танцах чувствуете, как резко начинают болеть ноги, тело становится мягким и хочется спать, то, наверное, это не ваше. Знаете, сейчас модно заниматься спортом, танцами, так вот – не насилуйте себя в угоду моде. Гарантирую, что надолго вас не хватит. Вы даже абонемент не выходите полностью. Если это не ваше, вас только напрягать будут тренировки. А в дальнейшем еще могут вылезти психосоматические проблемы и начнутся проблемы со здоровьем.

Поэтому, первая причина, по которой вам сложно прийти на тренировку – это банальное отсутствие желания заниматься танцами.

Боитесь, т.к. никогда не занимались танцами.

Вот она преграда на пути к мечте – страх. Знаете, сколько человек загубили в себе таланты танцора, художника, скульптора из-за банального страха. А сколько раз было страшно знаменитым ныне талантливым людям, которые перебороли себя и теперь занимаются любимым делом. Предполагаю, что первых значительно больше.

Да и страхи все родом откуда-то. Иногда надуманные, иногда «добрые» информаторы считают нужным донести до вас свое мнение.

Но самый главный страх, который не позволяет вам выйти в свет и насладиться танцевальными вечерами – «а что скажут другие». Да, именно вот эта фраза является недвижущей силой.

Вот вы сидите и думаете «я не умею танцевать, буду, как бревно на тренировке, что другие скажут». Или «я такая толстая, а на танцах все худые и, что они обо мне подумают». Когда вы внутри себя снимите галочку с фразы «что другие скажут», жить станет намного легче.

Кроме того, хочу заметить, что большинство других учеников, которые тоже придут на тренировку, также переживают по поводу чужого осуждения.

А теперь давайте я открою вам маленькую тайну. Каждого человека на тренировке интересует лишь одна персона – он сам. На остальных просто смотреть некогда, тут со своим телом бы справиться.

Предлагаю поразмышлять на следующую тему, вот вы захотели танцевать. Загорелись, думаю, все знают это чувство, когда вы ждете какого-то события с нетерпением. И тут мозг «а что скажут другие». Да какое вам дело, что скажут другие? Почему другие вообще могут как-то комментировать ваши действия. Они пусть со своей жизнью разбираются, а вы свою проживаете. Забудьте о других, вы имеете право вести любой образ жизни, делать то, что вам нравится (не нарушая при этом чужие границы), заниматься, чем нравится, и никто не имеет право вас критиковать. Примерно так и можете ответить всем любителям давать советы.

Захотели – пришли. Здесь все просто.

Боитесь, т.к. был неудачный опыт занятий танцами.

А вот здесь впору дать слово психологу, но я этого делать не буду. И хотя я сама не сильна в психологии, все же эту проблему разрешить попробую.

Если кто-то уже столкнулся с этой проблемой, вы отлично понимаете, о чем сейчас пойдет речь. Кто не в курсе – рассказываю.

Неудачный опыт – это когда после занятия вы получили сверху еще пару десятков комплексов. Обычно, это бывает в двух случаях.

Первый случай – вы оказались не в то время, не в том месте.

Так бывает, когда вы приходите в уже действующую группу, которая выучила половину хореографии. В этой ситуации новичку запомнить движения практически не представляется возможным. А после тренировки вы эмоционируете, а не думаете. То есть внутри сидит зараза и говорит «у тебя ничего не получилось, ты никчемность». В то время как сознание пытается вразумить и докричаться «да это же не твоя вина, просто тебе нужна начинающая группа». Но эмоции громче, они всегда громче.

И вы уходите с первой тренировки с мыслью «кажется, это не мое». И забываете про свою танцевальную мечту.

Второй случай – это неграмотный хореограф. Такой тренер, который всем своим видом, а иногда и словами показывает, что вы бездарь и времени тратить на вас никто не будет. Кстати, вот после таких хореографов шанс, что ученик пойдет в другую школу, практически равен нулю. Я сейчас говорю не о том случае, когда вы просто нарвались не на «своего» тренера. Я говорю о человеке, который унижает клиентов на тренировке. Если кто сейчас удивился, то поверьте, такие есть.

Что делать, если у вас все так и было? Для начала вспомнить поговорку: «обжегшись на молоке – дует на воду». Вот вы на воду и дуете.

Сколько хореографов существует на планете Земля или в вашем городе? И все плохие? Нет, конечно. Ищите своего и не воспринимайте хамство за объективную критику. Есть такие люди, что ж всех теперь такими считать. Почитайте отзывы в интернете, благо 21-й век позволяет нам это. Поспрашивайте своих знакомых и подруг, может, кто уже ходит к «своему» тренеру. Узнавайте информацию, ищите и найдете. Не позволяйте одной неудачной тренировке лишить вас мечты и желания танцевать.

Воспринимайте любую неудачу, как опыт и думайте всегда созидательно. Зато теперь вы можете отличить, когда тренер действительно хочет вас научить, а когда просто обидеть и оскорбить. Людей в мире много хороших и плохих. Хореографы тоже люди и большинство не обучены тонкостям общения с клиентом.

Если вы купили несвежий хлеб в одном из магазинов, это же не значит, что и в других магазинах вам продадут кусок сухаря.

Ну а если отсутствие мотивации – ваша главная причина, по которой вы не идете на танцы. Что ж, просто это не ваше. Ищите себя. Иметь любимое дело – это действительно здорово. Чем-то гореть и чувствовать, что развиваешься – непередаваемое чувство.

И самое главное живите своей жизнью, не лезьте в чужую и не позволяйте людям давать непрошенные советы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.