III. Хореографическая подготовка

Вернемся к непременным условиям танца:

1) устойчивость;

2) координация;

3) выносливость;

4) владение вращениями.

Первые два условия – устойчивость и координация – достигаются правильной постановкой всего тела, грамотной ориентацией в пространстве, укреплением мышц всего тела и растяжкой, владением навыком изоляции разных частей тела.

Выносливость также достигается укреплением мышц и темпом занятий, количеством нон-стоп повторов танцев или комбинаций.

Вращениям нужно обучать по правилам. Часто наши танцовщицы просто крутятся по наитию. У кого-то есть талант, но по большей части нужно этому обучать.

Разберем подробнее методы достижения этих условий.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.