2.6.4. ВЫПОЛНЕНИЕ ПЕРВОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО БЛОКА С ПРИМЕНЕНИЕМ МПСТ (ОВО) и МСТА
В первом тренировочном блоке нам необходимо выполнить тридцать силовых упражнений для развития силы подлопаточной мышцы с использованием в тренировочном процессе баллистического принципа построения силового тренинга, МСТА и ранее выбранных параметров.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.